信用卡还了本金后，利息直接从工资卡扣除是否合法，需分情况讨论：
未签署自动扣款协议的情况：
- 不合法。银行作为专业金融机构，并无擅自动用客户账户资金的权力。即使持卡人存在拖欠银行账款的情形，若银行未经请求法院裁决，便无法擅自动用客户账户中的资金，包括工资卡。这种行为违反了金融监管的相关规定，也侵犯了客户的财产权。
已签署自动扣款协议的情况：
- 合法但需注意。如果持卡人在办理信用卡时或之后，与银行签署了自动扣款协议，明确授权银行在特定条件下（如逾期未还款）从其指定的账户（包括工资卡）中扣款以偿还欠款，那么银行的行为则是合法的。但持卡人应仔细阅读协议条款，确保自己了解并同意其中的内容。若发现已签署此类协议但不愿继续，只需及时取消即可避免银行对工资卡进行划扣。
法律背景与建议：
- 法律背景：根据《民法典》的相关规定，贷款人（如银行）未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。同样，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，也应当按照约定的日期、数额支付利息。但这并不意味着银行可以擅自扣款，除非有明确的法律授权或合同约定。
- 建议：
- 仔细阅读合同：持卡人在办理信用卡时，应仔细阅读相关合同和协议，特别是关于自动扣款、逾期还款等条款，确保自己了解并同意其中的内容。
- 及时沟通：如果持卡人发现银行未经授权擅自扣款，或者对扣款金额有异议，应及时与银行沟通，要求银行提供详细的扣款记录和依据。
- 寻求法律帮助：如果沟通无果，或者银行的行为确实违反了法律规定，持卡人可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
可能的法律后果：
- 如果银行未经授权擅自扣款，持卡人可以要求银行返还被扣款项，并可能要求银行承担因擅自扣款而造成的损失。
- 如果持卡人签署了自动扣款协议但不愿继续，应及时取消协议，以避免不必要的纠纷和损失。
总之，信用卡还了本金后利息直接从工资卡扣除是否合法，取决于持卡人是否与银行签署了自动扣款协议。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。