起诉抚养费是否需要找律师，取决于案件的具体情况和个人的诉讼能力。以下是对此问题的详细分析：

一. 自行起诉的可能性

1. 事实清晰、证据充足：如果抚养费约定明确，且你手中有充分的证据来支持你的主张，同时法律关系也相对简单，那么你有能力自行起诉，以节省律师费用。例如，如果你和对方有明确的抚养费协议，并且你能提供对方未按时支付的证据，那么你可以直接向法院提起诉讼。

2. 懂法有诉讼能力：如果你对相关的法律知识有一定的了解，并且具备基本的诉讼能力，那么你也可以考虑自行起诉。这要求你能够熟悉诉讼流程，了解如何准备证据，以及如何撰写诉状等。

二. 找律师的必要性

1. 法律关系复杂：如果案件涉及复杂的法律关系，或者你对相关的法律知识不熟悉，那么找一个专业的律师来帮助你将是非常必要的。律师能够为你提供专业的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。

2. 证据收集困难：如果证据收集困难，或者你需要专业的法律技巧来收集证据，那么律师的帮助也将是非常有价值的。律师能够运用他们的专业知识和经验，帮助你收集到有力的证据来支持你的主张。

三. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第五十八条，当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。这意味着，如果你有需要，你可以委托律师作为你的诉讼代理人来帮你处理诉讼事宜。

我建议，如果你的案件事实清楚、证据充足，且你具备一定的诉讼能力，那么你可以尝试自行起诉。但如果案件涉及复杂的法律关系，或者你在证据收集和法律知识方面存在困难，那么找一个专业的律师来帮助你将是更好的选择。如有进一步需要，您可以继续咨询我。