结论：对于欠款不还的情况，司法拘留一年一般不超过两次，但具体次数需根据债务人的实际行为及法院的判断来决定。
一、司法拘留的性质与目的
司法拘留是人民法院为保证审判活动正常进行，对实施了严重妨害诉讼活动的人采取的一种限制其短期人身自由的强制措施。其目的在于促使被执行人履行义务，维护司法权威和生效法律文书的执行力，而非作为惩罚性的长期措施。在欠款不还的案件中，若债务人有能力执行而拒不执行法院的判决或裁定，法院有权决定对其采取司法拘留措施。
二、拘留适用的条件与次数
适用条件：债务人必须有能力执行而拒不执行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定等妨碍司法程序的行为。例如，债务人明明有存款却转移财产，谎称自己没钱还款，即属于有能力执行而拒不执行的情况。
拘留次数：法律并未明确规定对欠债不还者一年可以拘留的具体次数。但通常情况下，同一行为一般只会给予一次司法拘留。如果债务人在不同时间分别有新的妨害司法行为，如拒不报告财产情况、伪造重要证据等，人民法院可以分别予以拘留。从保障人权和司法合理性的角度出发，司法拘留一年一般不超过两次。
三、拘留的期限
司法拘留的期限，每次一般不超过十五日。这一期限是固定的，不会因债务人的行为或案件的性质而有所改变。
四、其他强制措施与刑事责任
其他强制措施：若债务人拒不履行法院判决，法院除司法拘留外，还有权采取冻结银行账户、查封财产等多种强制措施，以促使债务人履行义务。
刑事责任：在极端情况下，若债务人的行为构成犯罪（如拒不执行判决、裁定罪），则可能被追究刑事责任。此时，拘留的次数和期限将依据刑法规定及司法实践来判断。一旦罪名成立，债务人可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
五、建议与风险提示
建议：债务人应尽量避免走到被法院强制执行的地步，应按判决来履行义务，以免面临不必要的法律麻烦。若确实存在履行困难，应及时与债权人沟通，并寻求法院的帮助，通过协商或其他合法途径解决债务问题。
风险提示：欠款不还虽属于民事纠纷，但若在法院判决后有能力执行而拒不执行，将可能面临包括司法拘留在内的多种法律后果。因此，建议债务人务必按判决来履行义务，以维护自身合法权益和避免不必要的法律风险。
作为钟欣律师，我提醒您，在处理欠款不还的案件时，应充分了解相关法律规定和司法实践，以便更好地维护自身权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。