在两人吵架过程中被打，若想证明自己（这里推测您可能是想证明自己遭受了伤害、证明对方存在殴打行为或证明自己无过错等，以下分情况说明）：

1. 证明自己遭受了伤害

• 医疗证据：及时前往医院就诊，保留好所有的病历、诊断证明、检查报告（如X光片、CT片、验伤报告等）、医疗费用发票等。这些材料能够直观地反映您受伤的部位、程度以及治疗所花费的费用，是证明您遭受伤害的关键证据。
• 证人证言：如果有目击者在场，尽量获取他们的联系方式，并请他们出具书面证言或出庭作证，描述他们所看到的您受伤的情况。
• 现场照片或视频：如果现场有拍照或录像设备，及时保存相关照片或视频资料，这些资料可以直观地展示您受伤时的现场情况以及受伤后的状态。

2. 证明对方存在殴打行为

• 监控录像：如果事发地点有监控设备，及时联系相关管理部门调取监控录像，监控录像可以清晰地记录下事发的全过程，包括对方是否有殴打行为。
• 证人证言：同样，目击者的证言对于证明对方存在殴打行为也非常重要。尽量寻找多个目击者，以增强证据的证明力。
• 对方自认：如果对方在事发后承认了自己的殴打行为，可以通过录音、聊天记录等方式固定下来，作为证据使用。

3. 证明自己无过错（若涉及责任划分）

• 现场情况说明：尽量详细地描述事发时的现场情况，包括双方争吵的原因、过程以及对方先动手等细节，可以通过书面材料或录音的方式固定下来。
• 证人证言：如果有目击者能够证明您在争吵过程中没有过错或没有先动手，他们的证言将对您非常有利。
• 其他证据：如您与对方之前的聊天记录、通话录音等，如果能够证明您在事发前没有挑衅或激怒对方的行为，也可以作为证明您无过错的证据。

在处理此类事件时，建议您保持冷静，及时收集并保存相关证据。如果情况严重，涉及刑事犯罪，您还应及时向公安机关报案。如果您在证明过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。