信用卡逾期不一定会导致被爆通讯录，但存在此风险，尤其是在逾期时间较长或遇到不规范催收行为时。以下从不同角度为你详细分析：
一、银行内部催收阶段
在信用卡逾期初期，银行通常会通过内部工作人员进行催收。这一阶段，银行主要采取电话、短信或邮件等方式，直接联系持卡人本人，提醒还款并告知逾期后果及应还款金额。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，银行在催收过程中不得对与债务无关的第三人进行催收，因此，在这一阶段，银行通常不会爆通讯录。
二、第三方催收阶段
若持卡人经银行多次催收仍未还款，银行可能会将催收业务外包给第三方机构。这些第三方催收机构在催收过程中，可能会采取更为激烈的手段，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权，是违法的。
三、应对措施与建议
及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。
协商还款：如遇还款困难，应主动与银行沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。
保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。同时，谨慎处理个人信息，避免泄露给不可信的第三方机构或陌生人。
了解法律法规：持卡人应熟悉相关法律条款，如《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
正规渠道投诉：面对不当催收，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。在投诉时，应提供充分的证据，如录音、短信截图等，以支持自己的主张。
四、法律后果与维权途径
若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，或泄露持卡人个人信息，还涉嫌侵犯名誉权、隐私权等。持卡人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权，如提起民事诉讼要求赔偿损失等。
总结来说，虽然信用卡逾期不一定会导致被爆通讯录，但持卡人仍需警惕潜在风险。合理规划财务，确保按时还款，是避免此类问题的最佳方法。若遇到不当催收行为，应积极维护自身合法权益，通过合法途径解决问题。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。