中信信用卡逾期不一定会爆通讯录，但若逾期时间过长或遇到不规范催收行为，则存在此风险。

一. 逾期时间与催收方式的关系

1. 逾期初期：在中信信用卡逾期初期，银行通常会通过短信、电话等方式直接联系持卡人本人进行催收，提醒还款并告知逾期后果。此阶段，银行不会采取爆通讯录等极端手段。
2. 逾期时间较长：若持卡人逾期时间较长，且经多次催收仍未还款，银行可能会委托第三方催收机构进行催收。此时，若第三方催收机构不规范，存在采取爆通讯录等不当催收行为的风险。

二. 爆通讯录的合法性与法律责任

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。根据相关法律法规，此类行为是违法的。
• 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。持卡人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。

三. 建议与应对措施

1. 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。
2. 协商还款：如遇还款困难，应主动与中信银行沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。
3. 保护个人信息：谨慎处理个人信息，避免泄露给不可信的第三方。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。
4. 了解法律法规：持卡人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。

综上所述，中信信用卡逾期虽不一定导致被爆通讯录，但持卡人仍需警惕潜在风险，合理规划财务，并积极应对任何不当催收行为。如有进一步需要，您可以继续咨询我。