家人或自己坐过牢，并不影响上大学的资格。以下从不同角度进行详细分析：

一、法律层面

1. 教育权利保障：

   • 根据我国相关法律法规，公民享有接受高等教育的权利，这一权利并不因个人或家庭成员的犯罪记录而受到剥夺。高等教育机构在招生时，主要依据的是考生的学业成绩、综合素质等，而非其家庭背景或个人历史。

2. 无直接关联性：

   • 家人或自己坐过牢，与能否上大学之间不存在直接的因果关系。高等教育招生主要关注的是考生的学术能力和发展潜力，而非其过去的行为或家庭状况。

二、实际操作层面

1. 招生流程：

   • 在高等教育招生过程中，考生需要提交的是个人学业成绩、推荐信、个人陈述等材料，这些材料主要反映的是考生的学术能力和个人素质。招生机构在审核这些材料时，并不会因为考生或其家庭成员的犯罪记录而给予不公平的待遇。

2. 特殊情况处理：

   • 尽管法律上并未禁止有犯罪记录的人或其家庭成员上大学，但在某些特殊情况下，如考生本人因犯罪被判刑且正在服刑期间，那么其显然无法正常参加高等教育招生考试或入学。然而，这种情况并不属于“家人或自己坐过牢”的一般范畴，而是特定情境下的限制。

三、社会心理层面

1. 心理调适：

   • 对于家人或自己有过犯罪记录的人来说，可能会面临一定的社会心理压力。然而，这种压力并不应该成为阻碍其接受高等教育的障碍。通过积极的心理调适和寻求社会支持，可以克服这种心理障碍，正常地追求自己的学业和职业发展。

2. 社会观念转变：

   • 随着社会的进步和法治观念的普及，人们对于犯罪记录的看法也在逐渐转变。越来越多的人开始认识到，犯罪记录并不应该成为一个人终身的标签，而应该给予其改过自新的机会。这种社会观念的转变，也为有犯罪记录的人或其家庭成员接受高等教育提供了更加宽松的社会环境。

总结与建议：

• 家人或自己坐过牢，并不影响上大学的资格。在法律层面、实际操作层面以及社会心理层面，都不存在直接的阻碍。
• 如果您或您的家人因此面临任何具体的困难或挑战，如担心社会歧视、心理压力等，建议积极寻求社会支持、进行心理调适，并专注于提升自己的学业成绩和综合素质。
• 如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律服务。