是否需要坐牢，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、是否构成犯罪
过失致人死亡罪：
- 如果在骑车比赛过程中，由于你的过失（如未尽到合理的注意义务、操作不当等）导致女朋友摔死，且这种过失与死亡结果之间存在直接的因果关系，那么你可能构成过失致人死亡罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百三十三条：“过失致人死亡的，处三年以上七年以下有期徒刑；情节较轻的，处三年以下有期徒刑。本法另有规定的，依照规定。”
不构成犯罪的情况：
- 如果骑车比赛是在正常的、安全的条件下进行，且你已经尽到了合理的注意义务，女朋友的摔死是由于不可抗力或她自身的原因（如突然失去平衡、未佩戴安全防护装备等）导致的，那么你可能不构成犯罪。
二、民事责任
- 无论是否构成犯罪，你都可能需要承担一定的民事责任。因为女朋友的死亡给你和她的家属带来了损失，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可能需要赔偿医疗费、丧葬费、死亡赔偿金等费用。
三、建议与措施
立即报警并配合调查：
- 在发生此类事故后，应立即报警并配合警方的调查。这有助于查明事故的原因和责任，为后续的法律程序提供依据。
积极与家属沟通：
- 应积极与女朋友的家属进行沟通，表达你的歉意和愿意承担责任的态度。这有助于缓解双方的矛盾，为后续的赔偿和和解创造条件。
寻求法律帮助：
- 鉴于此类事故的复杂性和严重性，建议你尽快寻求专业的法律帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对后续的法律程序。
总结来说，是否需要坐牢取决于你是否构成过失致人死亡罪。如果构成犯罪，将面临刑事处罚；如果不构成犯罪，但仍可能需要承担民事责任。因此，在处理此类事故时，应谨慎行事，积极配合调查，并寻求专业的法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。