面对丈夫的辱骂和殴打，你首先要明确的是，这种行为是违法的，你完全有权保护自己并寻求法律帮助。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律责任角度
辱骂行为：
- 辱骂他人可能构成对名誉权的侵犯。根据相关法律规定，你可以向法院提起民事诉讼，要求丈夫承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
殴打行为：
- 殴打他人是明确的违法行为。如果殴打行为造成你身体损伤，达到轻微伤标准，公安机关可依据《治安管理处罚法》对丈夫进行处罚，包括警告、罚款、行政拘留等。
- 如果殴打导致你轻伤及以上后果，丈夫可能涉嫌故意伤害罪，需承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。
二、自我保护角度
及时保护自身安全：
- 在遭受辱骂和殴打时，首要任务是保护自己的安全。迅速离开暴力现场，前往安全地点，如邻居家、朋友家、派出所或妇女庇护所。
- 在紧急情况下，立即拨打110报警，或寻求亲友、邻居的帮助。
保留相关证据：
- 伤情证据：第一时间前往医院就诊，详细记录受伤情况，开具诊断证明和病历。对受伤部位进行拍照或录像，显示受伤部位和时间信息。
- 事件证据：收集目击者证言，保留家暴现场物品损坏的照片、视频，保存涉及家暴的聊天记录、短信、电话录音等。
三、寻求外界帮助角度
向相关部门投诉：
- 向公安机关报案，公安机关将调查处理并给予相应处罚。
- 向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等组织反映情况，获得调解和心理疏导等帮助。
申请保护令：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，你可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以包括禁止丈夫实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触你及其近亲属等措施。
四、后续维权和生活安排角度
民事赔偿：
- 通过民事诉讼要求丈夫承担医疗费、误工费、护理费等损失。
婚姻关系处理：
- 在离婚诉讼中，将家庭暴力作为夫妻感情破裂的重要证据，要求损害赔偿，并在财产分割等方面争取有利判决。
法律援助：
- 如果你需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况，提供专业的法律建议和支持。
寻求社会支持：
- 向当地的妇女保护机构、社会服务组织等寻求心理咨询、法律援助等支持和服务。
面对家庭暴力，你绝不应该沉默和忍受。你有权保护自己的安全和尊严，寻求法律和社会帮助。如果你需要进一步的法律指导或支持，请随时向我咨询。