欠了网贷300块钱，对方起诉你是有法律效力的，但具体是否有用需从多个角度分析：
一、法律程序角度：起诉有效，法院会受理
根据法律规定，无论欠款金额多少，债权人都依法享有诉权。只要符合起诉条件，法院就会受理案件。这些条件包括：
- 原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织；
- 有明确的被告（即能提供对方准确身份信息）；
- 有具体的诉讼请求和事实、理由（如说明借款的时间、地点、方式等）；
- 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
因此，即使欠款仅300元，若债权人认为自身权益受损，向法院提起诉讼，法院也会依据相关法律程序进行审查和处理。这体现了法律对小额债权债务关系的平等保护。
二、实际效果角度：需权衡起诉成本与收益
虽然从法律程序上讲，起诉300元欠款是有效的，但从实际效果来看，需权衡起诉成本与可能获得的赔偿之间的关系：
- 诉讼费用：起诉需要缴纳一定的诉讼费，虽然金额不高，但也是一项支出。
- 时间与精力：追讨300元欠款可能需要投入较多的时间和精力去准备证据、参与诉讼流程等。
- 执行难度：即使胜诉，若对方无财产可供执行，执行也可能面临困难。
三、替代方案角度：协商、调解可能更便捷
对于300元这样的小额欠款，通过协商、调解等非诉讼方式可能更便捷、经济：
- 协商：你可以尝试与对方沟通，要求其还款。这种方式成本最低，且可能迅速解决问题。
- 调解：若协商无果，你可以寻求第三方调解机构的帮助，如社区调解委员会、人民调解委员会等。调解不收取费用，且调解协议具有法律效力。
四、法律后果角度：起诉后对方需承担法律责任
如果多次协商无果，起诉也可以维护自己的合法权益，让对方承担相应的法律责任：
- 判决结果：若法院判决你胜诉，对方需按照判决结果还款。
- 强制执行：若对方拒不履行判决，你可以申请法院强制执行其名下的财产。
- 信用影响：起诉并胜诉后，对方的信用记录可能会受到影响，这对其未来的贷款、信用卡申请等可能产生不利影响。
建议：
- 先尝试协商、调解：对于300元这样的小额欠款，先尝试通过协商、调解等方式解决可能更为便捷、经济。
- 准备证据：若决定起诉，需准备好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等能证明借款事实和金额的材料。
- 咨询律师：在起诉前，你可以咨询专业律师（比如我），了解具体的诉讼流程和注意事项。
总结：欠了网贷300块钱，对方起诉你是有法律效力的。但从实际效果来看，是否起诉需根据具体情况综合判断。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。