针对您提出的“醉驾闯红灯和抢黄灯怎么处罚”的问题，我将结合相关法律法规和实际执行情况，为您详细解答。
一、醉驾的处罚
定义：根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》，醉酒驾驶是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100mL的驾驶行为。
行政处罚：
- 醉酒驾驶机动车者，公安机关交通管理部门将约束其至酒醒，并吊销机动车驾驶证。
- 若醉酒驾驶营运机动车，除吊销驾照外，还禁止10年内重新取得，且重新取得后不得驾驶营运车辆。
- 若因醉酒驾驶发生重大交通事故并构成犯罪，将终生禁驾。
刑事处罚：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一，醉酒驾驶机动车构成危险驾驶罪，将处拘役，并处罚金。
- 若造成交通事故且负主要责任，将从重处罚。
- 若情节严重，可能构成交通肇事罪，面临更严厉的刑罚。
二、闯红灯的处罚
定义：闯红灯是指机动车、非机动车、行人等违反交通信号灯指示，在红灯亮起时越过停止线并继续行驶的行为。
行政处罚：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车不按交通信号灯指示通行，一次记6分。
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》，可并处警告或二十元以上二百元以下罚款。
三、抢黄灯的处罚
法律规定及原则：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十六条，交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成，其中黄灯表示警示。
- 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第三十八条第一款第二项明确规定，黄灯亮时，已越过停止线的车辆可以继续通行。对于未越过停止线的车辆，法律并未明确其是否可以继续通行。
各地执行情况差异：
- 部分地区进行处罚：在一些地方，将闯黄灯行为比照闯红灯进行处罚，即扣6分并处以罚款（一般为20元以上200元以下）。
- 大部分地区暂不处罚：考虑到黄灯的警示性质以及实际操作中的诸多因素，多数地区在实际执法中对于闯黄灯的行为以教育警示为主，暂不进行处罚。
四、醉驾闯红灯的综合处理
当驾驶人同时存在醉驾和闯红灯两种违法行为时，将按照以下原则进行处理：
- 分别裁量：对醉驾和闯红灯行为分别依据上述规定进行裁量。
- 合并处理：将两种违法行为的处罚结果进行合并执行。例如，醉驾可能导致吊销驾照、拘役及罚金，而闯红灯则可能导致记分和罚款。两者合并，驾驶人将面临更为严重的法律后果。
- 民事责任：若因这两种违法行为导致交通事故，驾驶人还需承担相应的民事赔偿责任，包括赔偿受害人的医疗费用、财产损失等。
- 刑事责任加重：若事故后果严重，构成交通肇事罪或其他相关罪名，驾驶人将面临更为严厉的刑事处罚。
五、建议
醉驾与闯红灯（包括抢黄灯）都是极其危险的交通违法行为，不仅威胁自身和他人的生命安全，还将面临严厉的法律制裁。因此，我建议您：
- 严格遵守交通规则，做到“开车不喝酒，喝酒不开车”。
- 遵守交通信号灯指示，确保行车安全。
- 在黄灯亮起时，根据具体情况做出合理的判断和操作，以确保交通安全。
希望以上解答能够对您有所帮助。如有任何其他问题或疑虑，请随时向我咨询。