针对您提出的问题，即借了朋友的钱后天天被催收，且催收信息被透露给了借款人（您朋友）的姐姐，这确实可能涉及到侵犯隐私权的问题。以下是我为您整理的详细解答和投诉建议：
一、关于侵犯隐私权
隐私权定义：隐私权是指个人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开的一种人格权。
是否侵犯隐私权：如果催收方未经您同意，将您的借款信息、还款情况等私人信息透露给了借款人（您朋友）的姐姐，这很可能构成了对您隐私权的侵犯。
二、投诉渠道与建议
针对这种不合规的催收行为，您可以通过以下渠道进行投诉：
平台官方投诉渠道：
- 如果这笔借款是通过某个平台（如银行、消费金融公司等）进行的，您可以首先尝试通过该平台的官方客服电话或投诉电话进行反馈。
- 正规平台通常对催收行为有严格规定，一旦发现不合规行为，会进行相应处理。
黑猫投诉（第三方投诉平台）：
- 您可以通过微信搜索“黑猫投诉”小程序，按照提示填写投诉信息。
- 投诉时，请详细描述催收行为的不合规之处，如频繁催收、透露私人信息等，并附上相关证据（如录音、短信截图等）。
金融消费者保护服务平台：
- 这是一个针对信用卡、持牌消费金融公司的管理投诉平台，由官方机构设立。
- 如果您的借款涉及这些机构，可以通过该平台进行投诉。
金管局投诉（原银保监会投诉）：
- 您可以拨打12378（金融监督管理局投诉电话）进行投诉。
- 投诉时，请说明催收方的不合规行为，并附上相关证据。
中国互联网金融协会：
- 如果您的借款是通过网贷平台进行的，且遇到了暴力催收或高利贷行为，可以通过中国互联网金融协会的官方网站进行投诉。
国家信访局或各地方信访部门：
- 如果您认为催收行为严重侵犯了您的权益，且其他投诉渠道未能得到有效解决，可以通过国家信访局或各地方信访部门进行反馈。
12321受理中心：
- 如果催收方通过短信群发或私人号码违规联系您的家人，可以向12321网络不良信息举报受理中心进行投诉。
三、投诉前的准备
在投诉之前，建议您收集以下证据：
- 催收电话的录音或短信截图，证明催收方的不合规行为。
- 借款合同或相关协议，证明您与借款人之间的借贷关系。
- 其他能够证明催收方侵犯您隐私权的证据。
四、总结与建议
面对不合规的催收行为，您有权维护自己的合法权益。通过上述投诉渠道，您可以有效地表达自己的诉求，并寻求相应的解决方案。同时，建议您在未来的借贷行为中，更加谨慎地选择借款平台和借款人，以避免类似问题的再次发生。