遭遇诈骗后，若希望通过刑事诉讼附带民事诉讼来申请赔偿退赔，可以按照以下步骤进行：

一、及时报案并配合调查

首先，您需要尽快向公安机关报案，详细陈述被诈骗的经过，并全力配合公安机关的调查取证工作。这是开启刑事诉讼程序的重要环节，也是后续申请民事赔偿的基础。

二、收集并保存相关证据

在报案的同时，您需要积极收集与诈骗行为相关的所有证据，包括但不限于：

• 转账记录：银行流水、支付凭证等，证明资金流向。
• 聊天记录：与诈骗分子的沟通记录，包括文字、语音、视频等。
• 合同或协议：如果诈骗涉及合同或协议，需保存相关文件。
• 其他证据：如诈骗分子的身份信息、联系方式、作案工具等。

这些证据将在后续的刑事附带民事诉讼中作为要求赔偿的依据。

三、提起刑事附带民事诉讼

在刑事案件侦查结束后，您可以向法院提起附带民事诉讼。具体步骤如下：

1. 撰写附带民事起诉状：明确请求赔偿的具体金额、事实和理由，以及所依据的法律法规。
2. 提交起诉状：将起诉状及相关证据提交给法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
3. 参与诉讼：在诉讼过程中，积极提供证据，配合法院的审理工作，包括出庭作证、接受质询等。

四、明确赔偿范围

在刑事附带民事诉讼中，您可以要求诈骗分子赔偿因诈骗行为而遭受的经济损失，包括直接损失和间接损失。具体来说：

• 直接损失：如被骗走的现金、财物等。
• 间接损失：如为追回损失而花费的合理费用（如律师费、差旅费等），以及因诈骗行为导致的其他经济损失（如生意中断、合同违约等）。

但需要注意的是，刑事附带民事诉讼的赔偿范围有时是有限的，精神损失一般不在赔偿范围内。

五、留意时间限制

根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国刑事诉讼法〉的解释》，附带民事诉讼应当在刑事案件立案后及时提起。一审法庭辩论终结前，都可以提出刑事附带民事诉讼请求。若在该期间未提起，便不能再提起附带民事诉讼，但可在刑事判决生效后另行提起民事诉讼。

六、考虑另行提起民事诉讼

如果刑事附带民事诉讼未能完全覆盖您的损失，或者您未能在规定时间内提起附带民事诉讼，您还可以在刑事判决生效后，另行向法院提起民事诉讼，要求诈骗分子赔偿剩余损失。

七、寻求专业法律帮助

在整个过程中，如果您对法律程序或赔偿范围有疑问，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、撰写法律文书、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

总之，遭遇诈骗后申请刑事诉讼附带民事诉讼的赔偿退赔是一个复杂而细致的过程。希望以上解答能对您有所帮助。