评判他人是否侵犯了你的肖像权、隐私权、名誉权，需从法律定义、侵权构成要件及具体行为表现三方面综合分析。以下结合法律条款与实务要点，分情况说明：

一、肖像权侵权评判标准

1. 法律定义
根据《民法典》第一千零一十九条，肖像权侵权的核心是“未经肖像权人同意，以制作、使用、公开等方式侵害他人肖像权”。例外情形：为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或科学研究，在必要范围内使用肖像已公开的肖像；或为实施新闻报道、公共利益宣传等，合理使用肖像。

2. 侵权构成要件

• 未经同意：未取得你书面或口头明确授权。
  
• 以营利为目的（常见情形）：如将你的照片用于广告、商品包装、商业宣传等。
  
• 行为表现：包括但不限于拍照、录像、绘画、雕塑、网络传播等。
  

3. 典型案例

• 商家未经允许使用你的照片作为产品代言。
  
• 网友将你的生活照P图后发布在社交平台，用于吸引流量。
  

4. 法律后果
侵权人需承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。赔偿范围包括经济损失（如因侵权导致的商业机会丧失）和精神损害抚慰金。

二、隐私权侵权评判标准

1. 法律定义
根据《民法典》第一千零三十二条，隐私权侵权是指“以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权”。隐私范围：包括私人生活安宁、私密空间、私密活动、私密信息（如身份证号、电话号码、健康状况等）。

2. 侵权构成要件

• 主观故意或过失：明知或应知行为会侵犯他人隐私。
  
• 行为表现：如偷拍、偷录、非法获取个人信息、公开他人私密信息等。
  
• 造成损害：导致你精神痛苦、社会评价降低或财产损失。
  

3. 典型案例

• 他人未经允许进入你的住宅或酒店房间偷拍。
  
• 网友在社交平台曝光你的聊天记录、家庭住址等私密信息。
  

4. 法律后果
侵权人需承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等责任。若情节严重（如出售、提供公民个人信息），可能构成侵犯公民个人信息罪，面临刑事处罚。

三、名誉权侵权评判标准

1. 法律定义
根据《民法典》第一千零二十四条，名誉权侵权是指“以侮辱、诽谤等方式损害他人名誉”。名誉范围：包括社会对个人的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

2. 侵权构成要件

• 行为表现：
  
  • 侮辱：以暴力、语言、文字等方式贬损他人人格（如辱骂、起侮辱性绰号）。
    
  • 诽谤：捏造、散布虚假事实损害他人名誉（如造谣他人出轨、犯罪）。
    
• 公开性：行为需为第三人所知悉（如在网络平台发布）。
  
• 造成损害：导致你社会评价降低、精神痛苦或财产损失。
  

3. 典型案例

• 网友在微博发布不实信息，称你“诈骗”“偷窃”。
  
• 同事在单位群聊中传播你“生活作风不检点”的虚假言论。
  

4. 法律后果
侵权人需承担停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等责任。若情节严重（如诽谤信息被点击、浏览次数达5000次以上，或被转发次数达500次以上），可能构成诽谤罪，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。

四、综合评判建议

1. 固定证据

• 肖像权侵权：保存照片、视频、传播链接等。
  
• 隐私权侵权：保存偷拍设备、聊天记录、公开信息截图等。
  
• 名誉权侵权：保存不实言论截图、转发记录、影响范围证明等。
  

2. 维权途径

• 协商：要求侵权人停止侵害、删除内容、公开道歉。
  
• 投诉：向平台举报（如微信、微博）、向网信办投诉。
  
• 诉讼：若协商无果，可向法院起诉，要求侵权人承担民事责任；若涉嫌犯罪，可向公安机关报案。
  

3. 注意事项

• 肖像权侵权中，若为公共利益或新闻报道使用肖像，可能不构成侵权。
  
• 隐私权侵权中，若信息已公开或自愿披露，可能不构成侵权。
  
• 名誉权侵权中，若言论为真实或属正当批评，可能不构成侵权。
  

若你发现他人侵犯了你的肖像权、隐私权或名誉权，建议第一时间固定证据，并根据侵权情节选择协商、投诉或诉讼途径维权。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我会结合实际情况为你提供详细法律方案。