侵犯肖像权和隐私权的判定主要依据相关法律规定及具体行为表现，以下从这两个权利分别进行说明：
侵犯肖像权的判定
未经同意使用肖像：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。这意味着，如果未经本人许可，擅自使用其肖像进行商业宣传、广告发布、网络传播等行为，均可能构成对肖像权的侵犯。
以丑化、污损等方式侵害肖像权：
- 即使经过肖像权人同意使用其肖像，但如果以丑化、污损或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权，同样构成侵权。例如，将他人的肖像进行恶意篡改，使其形象受损，或者利用技术手段合成虚假的肖像进行传播等。
例外情形：
- 并非所有未经同意使用肖像的行为都构成侵权。例如，为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或者科学研究，在必要范围内使用肖像权人已经公开的肖像；为实施新闻报道，不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像；以及依法履行职责，国家机关在必要范围内制作、使用、公开肖像权人的肖像等情形，可能不构成侵权。
侵犯隐私权的判定
非法获取、使用或公开他人隐私信息：
- 隐私权是自然人享有的对其个人的、与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权。如果未经他人同意，非法获取、使用或公开其隐私信息，如个人身份信息、家庭住址、电话号码、健康状况、性取向等，均可能构成对隐私权的侵犯。
侵入他人私人生活空间：
- 除了非法获取、使用或公开隐私信息外，侵入他人私人生活空间也可能构成对隐私权的侵犯。例如，未经允许擅自进入他人住宅、偷窥他人私生活、窃听他人通话等行为，均属于侵犯隐私权的行为。
以其他方式侵害他人隐私权：
- 除了上述两种情形外，还有其他一些方式也可能构成对隐私权的侵犯。例如，通过互联网或其他媒体公开传播他人的隐私信息，或者利用技术手段对他人进行监视、跟踪等。
在判定侵犯肖像权和隐私权时，还需要考虑以下因素：
- 行为的主观故意：侵权人是否明知自己的行为会侵犯他人的肖像权或隐私权，而仍然故意为之。
- 行为的客观后果：侵权行为是否实际上对受害人的肖像权或隐私权造成了损害，以及损害的程度如何。
- 社会公序良俗：在判定侵权行为时，还需要考虑社会公序良俗和道德标准。例如，某些行为虽然可能未直接侵犯他人的肖像权或隐私权，但违背了社会公德和道德准则，也可能受到法律的制裁。
若您认为自己的肖像权或隐私权受到了侵犯，建议采取以下措施：
- 收集证据：保存好相关证据，如侵权行为的照片、视频、聊天记录等，以便在需要时提供证明。
- 与侵权人协商：尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此在判定侵犯肖像权和隐私权时，需要综合考虑各种因素。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。