针对您提出的“高速走了几十米应急车道怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、法律依据

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条的规定，机动车在高速公路上行驶时，非紧急情况下不得在应急车道行驶或者停车。这一规定旨在保障高速公路的畅通和应急车道的专用性，确保在紧急情况下能够迅速、有效地进行救援和处置。

二、处罚标准

1. 一般情况：

   • 如果您在非紧急情况下走了几十米应急车道，通常会被视为违法行为。
   • 根据相关法规，这种行为一般会被处以200元的罚款，并记6分。

2. 严重后果：

   • 如果因违法占用应急车道造成了交通堵塞等严重后果，处罚会相应加重。
   • 罚款金额可能会更高，记分也可能会达到12分，甚至可能面临吊销驾驶证等更严厉的处罚。

三、特殊情况说明

1. 紧急情况：

   • 如果确实存在紧急情况，如车内乘客突发严重疾病、车辆故障无法正常行驶等，您可以使用应急车道。
   • 但事后需向交警部门提供相关证明材料，以证明您的行为是出于紧急需要。

2. 被迫借用：

   • 如果因前方交通事故等原因导致后方车辆无法通行，而您被迫借用了应急车道，通常不会被处罚。
   • 但在此情况下，您也应注意及时与交警沟通说明情况，以避免不必要的误解和处罚。

四、如何避免处罚

1. 提前规划路线：

   • 出行前提前规划好路线，了解路况信息，合理安排行程。
   • 这样可以避免因不熟悉道路而误走应急车道。

2. 注意观察指示牌：

   • 在高速行驶过程中，注意观察道路指示牌，明确应急车道的位置。
   • 时刻提醒自己不要驶入应急车道，保持对交通规则的遵守。

3. 保持耐心：

   • 遇到交通拥堵等情况时，保持耐心，不要为了抢行而违法占用应急车道。
   • 遵守交通秩序，共同维护高速公路的畅通和安全。

综上所述，高速走了几十米应急车道在非紧急情况下一般会被处以200元罚款并记6分。为了避免不必要的处罚和确保行车安全，请务必遵守交通规则，不要在非紧急情况下使用应急车道。