被释放后能否拿回自己的手机，主要取决于手机是否与案件有关。以下是具体分析：

一、手机与案件无关的情况

1. 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百四十五条的规定，对查封、扣押的财物，经查明确实与案件无关的，应当在三日以内解除查封、扣押，予以退还。这意味着，如果手机在刑事案件侦查、审理过程中被扣押，但经查明与案件没有关联，公安机关、司法机关应当及时返还。

2. 取回程序：在释放前，你可以向扣押机关（如公安机关或监狱管理部门）提出申请，要求取回自己的手机。扣押机关会对手机进行检查，确认其与案件无关后，会在你释放时将手机退还。在取回手机时，应仔细检查手机是否完好无损，并签署相关领取手续。

二、手机与案件有关的情况

1. 作案工具或证据物品：如果手机被认定为作案工具或者存储有与案件密切相关的关键证据，那么它可能会被依法没收，作为案件的证据或用于进一步的调查。在这种情况下，释放后你将无法取回手机。

2. 处理方式：对于被没收的手机，根据其涉及案件的性质和严重程度，可能会面临不同的处理方式，包括但不限于封存、销毁或作为物证在法庭上使用。

三、注意事项

1. 及时申请：在释放前，应及时向扣押机关提出取回手机的申请，以避免因延误而导致的不必要的麻烦。

2. 仔细检查：在取回手机时，应仔细检查手机的状态，包括外观、功能等，确保手机完好无损。如发现损坏或丢失，应及时向扣押机关反映，并寻求相应的解决方案。

举例说明：假设你因涉嫌某起案件被拘留，期间手机被公安机关扣押。如果你能证明手机与案件无关，且没有存储任何与案件相关的证据，那么在你被释放后，公安机关应当将手机退还给你。反之，如果手机被认定为作案工具或存储有关键证据，那么它可能会被依法没收，你将无法取回。

总之，被释放后能否拿回自己的手机，关键在于手机是否与案件有关。在处理这一问题时，应遵循相关法律法规的规定，并确保程序的合法性和公正性。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。