核心结论：面对被老公限制人身自由且无法报警的紧急情况，应优先确保自身安全，并尽快通过合法途径寻求帮助和保护。以下是具体分析和建议：
1. 紧急情况下的自救与求助
- 确保人身安全：在遭受家庭暴力并被限制自由时，首要任务是保护自己的生命安全。避免与施暴者发生直接冲突，尽量保持冷静，寻找机会脱离危险环境。
- 利用隐蔽方式求助：若无法直接报警，可尝试通过以下方式寻求帮助：
- 向邻居、亲友求助：若有机会与外界接触（如送餐、开门等），可向邻居或亲友暗示自己处于危险中，请求其代为报警或联系救援。
- 利用电子设备求助：若手机被没收或无法使用，可尝试在隐蔽处（如卫生间、卧室角落）留下求救信息（如纸条、短信草稿），或利用智能设备的紧急呼叫功能（如部分手机长按电源键可触发SOS）。
- 制造机会报警：若施暴者短暂离开，可立即使用手机或公共电话报警，并明确告知警方自己的位置和遭遇。
2. 法律途径的救济
- 申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害者可向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰或限制自由。保护令的申请无需以离婚为前提，且法院应在72小时内作出裁定。
- 提起离婚诉讼并主张损害赔偿：若决定离婚，可在诉讼中同时主张因家庭暴力导致的损害赔偿（包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等）。根据《民法典》第1091条，家庭暴力是法定离婚事由，受害者可要求多分财产或获得经济帮助。
- 追究施暴者的刑事责任：若施暴行为构成犯罪（如故意伤害、非法拘禁），可向公安机关报案，要求追究其刑事责任。根据《刑法》第238条，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑；具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
3. 后续保护与支持
- 联系当地妇联或社会组织：妇联、反家暴社会组织可提供临时庇护、心理辅导和法律援助，帮助受害者脱离危险并重建生活。
- 保留证据：尽快收集并保存证据（如伤情照片、医疗记录、报警记录、证人证言等），为后续法律程序提供支持。
- 变更居住环境：若可能，暂时搬离原住所，避免再次遭受暴力。可向法院申请先予执行，要求施暴者搬离共同住所。
行动建议：
- 立即尝试通过隐蔽方式求助（如向邻居暗示、利用电子设备）；
- 脱离危险后第一时间报警并就医，保留证据；
- 联系律师或当地妇联，申请人身安全保护令并启动离婚程序；
- 若施暴者拒不改正，坚决追究其法律责任。
最后提醒：家庭暴力不是“家务事”，而是违法行为。你无需忍耐，法律会为你提供保护。如有进一步疑问或需要具体指导，可直接向我咨询。