针对您提出的“信用卡逾期很久了，现在想还但是利息太高怎么办”的问题，以下是我从多个角度给出的分析和建议：
一、与银行协商是关键
申请利息减免
- 您可以主动联系银行信用卡中心，详细说明逾期的原因，比如失业、突发重大疾病等不可抗力因素，并提供相关证明材料，如失业证明、医院诊断书等。
- 在沟通过程中，明确提出减免利息的申请，并依据您的实际情况进行诚恳协商。银行会根据您的信用记录、还款能力以及逾期原因等因素，综合考虑是否给予利息减免。
协商个性化分期还款
- 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，您若因特殊原因导致欠款超出还款能力且仍有还款意愿，可与银行协商达成个性化分期还款协议。
- 个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年，您可以根据自己的实际情况，与银行协商确定合适的还款期限和每期还款金额。
二、了解并核查利息计算规则
- 信用卡的利息计算通常包括日利率、复利计算方法等。您应仔细查阅信用卡领用合约，明确银行对于利息的计算方式。
- 根据自己的消费和还款记录，自行核算利息是否准确。如发现银行计算的利息存在错误，应及时与银行联系并提供证据，要求更正。
三、借助外部调解机构
- 若与银行协商无果，您可以向金融消费权益保护机构、银行业协会等第三方调解机构寻求帮助。
- 这些机构能够协助您与银行进行沟通，促成双方达成合理解决方案。在调解过程中，您应如实陈述情况，提供相关证据材料。
四、尽快还款以减少利息累积
- 无论利息高低，逾期时间越长，利息和滞纳金累积越多。因此，您应尽快筹集资金还款。
- 您可以先向亲朋好友借款以偿还信用卡欠款，避免利息进一步累积。同时，制定合理的还款计划，确保按时还款。
五、法律背景与可能后果
- 根据法律规定，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。虽然信用卡业务有其特殊性，但过高的利息也可能不符合法律规定或监管要求。
- 如果银行收取的利息过高且不合法，您可以在与银行协商时以此为依据，要求调整利息。若协商无果，您可以向金融监管部门如银保监会投诉，请求介入调查并督促银行合理处理欠款问题。
- 信用卡逾期会对您的信用记录产生不良影响，影响您未来的贷款、信用卡申请等金融活动。因此，您应尽快解决逾期问题，维护良好的信用记录。
六、实际操作建议
- 主动沟通：第一时间与银行取得联系，表明还款意愿和当前的经济困难。
- 准备材料：收集并准备相关证明材料，如失业证明、医院诊断书等，以支持您的协商申请。
- 制定计划：根据自己的实际情况，制定切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。
- 保持记录：在协商和还款过程中，保持与银行的沟通记录，以备不时之需。
综上所述，面对信用卡逾期利息过高的问题，您应积极主动与银行沟通协商，寻求利息减免或个性化分期还款方案。同时，了解并核查利息计算规则，必要时可借助外部调解机构。尽快筹集资金还款以减少利息累积，并时刻关注并维护自己的信用记录。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。