公司经常强迫员工上夜班是否违反劳动法规，需分情况讨论：

1. 劳动合同有明确约定且程序合法
   若劳动合同中已明确约定员工需承担夜班工作，且公司通过民主程序（如职工代表大会讨论）制定了包含夜班安排的规章制度，同时已向员工公示或告知，则公司要求上夜班属于合法管理行为。例如，医院与护士签订的合同中明确约定“需轮值夜班”，此时护士拒绝上夜班可能构成违约。

2. 劳动合同无约定且未协商一致
   若劳动合同未提及夜班安排，公司也未与员工协商就单方面强制要求上夜班，则可能违反《劳动合同法》第三十五条“变更劳动合同需协商一致”的规定。例如，某公司突然要求行政人员每天上夜班，但合同中仅约定“标准工时制”，此时员工有权拒绝，公司若以此解除合同可能构成违法解除。

3. 员工工作性质本身包含夜班
   若员工岗位属于夜间工作性质（如24小时便利店店员、安保人员），则上夜班是其工作职责的一部分。此时公司要求上夜班不违法，但需注意两点：

   • 工时合规性：需符合《劳动法》第三十六条“每日不超过8小时，平均每周不超过44小时”的规定，若超时需支付加班费；
     
   • 健康保障：根据《劳动法》第五十四条，公司需为夜班员工提供必要的劳动保护措施（如防疲劳设施、健康检查）。

法律后果与建议：

• 员工拒绝上夜班的后果：
  
  • 若属于第1种情况（合同有约定且程序合法），员工拒绝可能构成“严重违反规章制度”，公司可依据《劳动合同法》第三十九条解除合同；
    
  • 若属于第2种情况（合同无约定且未协商），员工拒绝不构成违约，公司若以此解除合同需支付赔偿金（2N）。
    
• 公司强制安排夜班的后果：
  
  • 若违反法定程序，员工可向劳动监察部门投诉（要求整改）或申请劳动仲裁（要求支付违法解除赔偿金）；
    
  • 若超时工作未支付加班费，员工可依据《劳动法》第四十四条要求公司支付150%-300%的加班工资。

建议：

• 员工入职前应仔细阅读劳动合同，明确工作内容、时间等条款；
  
• 若公司突然要求上夜班，可要求公司出示合同约定或协商记录，保留相关证据；
  
• 遇到纠纷时，可先与公司协商，协商不成可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。

如有具体案例或合同条款需要分析，可直接向我咨询。