针对您提出的“土地承包法中家庭承包是以一个户口本还是一个确权证为准”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细解答：

一、家庭承包的基本原则

根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，农村土地承包主要采取农村集体经济组织内部的家庭承包方式。这意味着，家庭承包是以农户为单位进行的，而农户的界定通常与户口本相关联，因为户口本是证明家庭成员关系及户籍情况的重要法律文件。

二、耕地承包经营权的权利主体

耕地承包经营权以户为单位进行承包，权利主体限于农村集体经济组织的成员，并以农村承包经营户为单位。这里的“户”通常指的是具有共同生活关系、共同经济利益的家庭，而户口本则是证明这种家庭关系的重要依据。因此，在家庭承包中，户口本起到了界定承包主体（即农户）的关键作用。

三、确权证的作用与性质

确权证，即土地承包经营权证，是证明农户享有土地承包经营权的法律凭证。它详细记载了承包土地的面积、位置、四至界限以及承包期限等信息，是农户行使土地承包经营权、进行土地流转、享受相关政策优惠等的重要依据。然而，确权证本身并不界定承包主体，而是对已经界定的承包主体（即农户）所享有的土地承包经营权进行确认和证明。

四、家庭承包的依据

在家庭承包中，既不是单纯以户口本为准，也不是单纯以确权证为准，而是两者相结合。户口本用于界定承包主体（即农户），而确权证则用于证明该农户所享有的土地承包经营权。在实际操作中，发包方（通常是农村集体经济组织）会根据户口本上的家庭成员情况来确定承包户，并与之签订土地承包合同。随后，根据合同内容颁发确权证，以确认和证明该农户的土地承包经营权。

五、结论

综上所述，土地承包法中家庭承包的依据是户口本与确权证相结合。户口本用于界定承包主体（农户），而确权证则用于证明该农户所享有的土地承包经营权。因此，在回答您的问题时，我们可以说：家庭承包既不是单纯以户口本为准，也不是单纯以确权证为准，而是两者共同构成了家庭承包的法律依据。