若你确实对帮信行为不知情，那么不应承认知情。以下从不同角度为你详细分析：

法律构成要件角度

帮信罪要求行为人主观上明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其提供帮助。这里的“明知”是构成该罪的主观要件，缺乏这一主观故意，就不符合帮信罪的构成要件。例如，小李坚称自己并不知情，是在正常业务往来中为他人提供了帮助，不应构成犯罪。若你实际并不知情，却承认知情，就相当于承认了并不存在的犯罪故意，这可能导致错误定罪。

认罪认罚的自愿性和真实性角度

认罪认罚应当基于自愿且认可犯罪事实。如果你本身没有犯罪故意，却因为各种原因承认知情，这不是真实的认罪认罚，可能会导致错误的定罪量刑。比如小许，他认为自己并不知晓公司的犯罪行为，不应构成犯罪，但警方初步认定他构成帮信罪，要求他认罪认罚。此时小许若不知情却承认，就违背了认罪认罚的自愿性和真实性原则。

证据认定角度

法院判定帮信罪不会仅依据被告人的供述，而是会结合全案证据。即便你承认知情，但如果实际并不知情且有证据证明，比如聊天记录、交易凭证等能显示你确实不知情，那么法院不应认定你有罪。例如，在司法实践中，即便当事人承认，但若无其他证据相印证，不能仅依据口供定罪。若有其他证据能证实其确实不知情，不应认定构成帮信罪。

不同阶段承认知情的后果角度

• 侦查、审查起诉阶段：如果你在这个阶段承认知情，但后续查明确实不知情，根据《刑事诉讼法》规定，应根据查明的事实和证据定案，不会因之前不实的承认而按有罪量刑。因为定罪量刑要以事实为依据、以法律为准绳，不能仅凭被告人供述定案。
• 审判阶段：如果你直到审判阶段都未翻供，法院可能基于你承认的情况认定有罪并量刑。不过量刑时可考虑你并非主观故意的情节，根据《刑法》第六十一条，犯罪情节轻微的，可能从轻处罚。若造成的后果不严重，甚至可能适用缓刑或免予刑事处罚。所以，一旦发现错误承认，应尽快向司法机关说明真实情况。

给你的建议：

• 积极收集能证明自己不知情的证据，如聊天记录、交易凭证、工作记录等，向司法机关说明情况。
• 若因被胁迫、诱供而承认知情，在后续诉讼中要及时翻供，并提供相应线索或证据，证明承认不真实。

如果你还有其他关于帮信罪或刑事辩护方面的问题，可以直接向我咨询。