非法换汇，以及通过让朋友买东西转钱的方式进行的换汇行为，均属于违法行为。以下是对这一问题的详细解释：
一、非法换汇的定义与法律后果
非法换汇，通常指的是未经国家外汇管理部门批准，擅自进行外汇买卖的行为。这种行为违反了国家外汇管理规定，扰乱了金融市场秩序。根据《中华人民共和国外汇管理条例》等相关法律法规，非法换汇可能面临行政处罚，包括罚款、没收违法所得等；情节严重的，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。
二、通过朋友买东西转钱换汇的风险
法律风险：
- 你通过让朋友购买商品并转钱的方式换汇，实际上是在进行一种变相的外汇买卖。这种行为同样可能被视为非法换汇，从而面临法律处罚。
- 如果涉及的资金数额较大，或者存在其他严重情节，如伪造交易凭证、逃避监管等，还可能构成洗钱罪等更严重的犯罪。
经济风险：
- 非法换汇往往无法获得正规渠道的保障，一旦出现问题，如对方违约、资金流失等，你将难以通过法律途径维护自己的权益。
- 此外，非法换汇还可能涉及汇率波动、手续费等额外成本，增加你的经济负担。
信用风险：
- 参与非法换汇行为可能损害你的个人信用。一旦被相关部门查处，你的信用记录将受到严重影响，进而可能影响你未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
三、合法换汇的途径
为了避免非法换汇带来的风险，你应该通过合法途径进行外汇买卖。具体来说，你可以：
- 前往银行：银行是提供合法外汇买卖服务的主要机构。你可以前往银行柜台或网上银行进行外汇买卖操作。
- 使用正规外汇交易平台：如果你需要进行更频繁或更大规模的外汇交易，可以选择使用正规的外汇交易平台。但请注意选择有资质、信誉良好的平台，并仔细阅读相关条款和风险揭示书。
四、建议与提醒
- 增强法律意识：了解并遵守国家外汇管理规定，不参与任何形式的非法换汇行为。
- 选择合法途径：在需要外汇时，务必通过银行或正规外汇交易平台进行买卖。
- 保护个人信息：在进行外汇交易时，注意保护个人信息和资金安全，避免泄露给不法分子。
如果你有任何关于外汇买卖或经济纠纷方面的法律问题，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业、全面的法律建议。