若您被坐过牢的人电话恐吓，首先需明确的是，这种行为可能涉及违法，您有权采取合法措施保护自己。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：

一、法律定性

1. 恐吓行为的法律性质：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 若恐吓行为情节严重，如造成被害人精神失常、自杀等严重后果，或者多次实施恐吓行为，可能构成《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪或其他相关罪名，面临更严厉的刑事处罚。

2. 坐过牢的人的特殊身份：

   • 坐过牢的人并不因其前科而自动获得实施恐吓行为的合法权利。相反，他们更应遵守法律，避免再次违法。
   • 若其恐吓行为与前科有关联，如利用前科身份进行威胁，可能加重其法律责任。

二、应对措施

1. 保留证据：

   • 立即记录恐吓电话的时间、内容、来电号码等信息。
   • 若可能，对电话进行录音或录像，作为后续维权的证据。

2. 报警处理：

   • 携带保留的证据，向当地公安机关报案。
   • 公安机关将依法进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

3. 寻求法律援助：

   • 若您感到自身安全受到威胁，或不确定如何应对，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师将为您提供法律咨询、代理报案、协助调查等法律服务。

三、后续行动建议

1. 加强自我保护：

   • 在日常生活中，注意保护个人隐私和安全，避免泄露过多个人信息。
   • 若可能，更换电话号码或设置来电拦截功能，减少不必要的骚扰。

2. 关注心理状况：

   • 恐吓行为可能对您的心理造成负面影响，如焦虑、恐惧等。
   • 建议您关注自己的心理状况，必要时寻求心理咨询师的帮助。

3. 持续关注案件进展：

   • 报警后，保持与公安机关的沟通，了解案件进展情况。
   • 若案件涉及刑事诉讼，您可能需要作为证人出庭作证。

总结来说，面对被坐过牢的人电话恐吓的情况，您应首先保留证据并报警处理。同时，加强自我保护、关注心理状况，并持续关注案件进展。若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律服务。