核心结论：若因卖淫被抓且手机被监控，首先需明确监控的合法性边界，再根据不同情况采取应对措施。以下是具体分析：

1. 监控的合法性基础

根据《刑事诉讼法》及相关司法解释，公安机关在侦查阶段可依法对犯罪嫌疑人的通信工具进行技术侦查，但需满足以下条件：

• 程序合法：必须持有县级以上公安机关负责人批准的《技术侦查决定书》，且需在立案后实施；
• 范围限制：监控内容应严格限于与案件直接相关的通信记录（如通话、短信、社交软件聊天记录），不得扩大至无关信息；
• 期限限制：技术侦查措施的有效期一般不超过三个月，期满需重新审批。

若监控程序违法（如无批准手续、超范围监控），您有权向办案机关提出异议，或通过律师申请排除非法证据。

2. 手机被监控期间的注意事项

• 禁止销毁证据：若手机内存有与案件相关的证据（如交易记录、聊天记录），切勿自行删除或恢复出厂设置，否则可能构成“毁灭证据”罪；
• 如实陈述义务：在接受讯问时，需如实说明手机使用情况（如是否借给他人使用、是否存储违法信息），隐瞒或谎报可能加重处罚；
• 律师协助权：您有权委托律师介入，律师可要求办案机关出示监控的合法手续，并监督监控内容是否被合法使用。

3. 后续法律救济途径

• 申请解除监控：若案件已进入审查起诉或审判阶段，且监控内容已提取完毕，可要求办案机关解除对手机的技术侦查措施；
• 证据质证权：在庭审中，您有权对监控获取的证据提出质证意见（如证据来源合法性、内容真实性），若证据存在瑕疵，可申请不予采信；
• 行政复议/诉讼：若认为监控行为侵犯隐私权，可在案件结束后，以公安机关为被告提起行政复议或行政诉讼，要求确认监控行为违法并赔偿损失。

4. 卖淫行为的法律后果

根据《治安管理处罚法》第六十六条，卖淫的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。若涉及组织、强迫卖淫，则可能构成《刑法》第三百五十八条规定的组织卖淫罪或强迫卖淫罪，最高可处无期徒刑。

建议：当前应优先配合调查，同时尽快委托律师介入，确保监控程序合法、证据使用合规，并最大限度维护自身合法权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询。