核心结论：遇到这种情况，首先保持冷静，根据监控内容的性质和用途，分情况采取不同措施，必要时通过法律途径维护自身权益。以下是具体分析：

1. 监控内容未泄露且未造成实际损害

• 处理建议：若监控仅被对方保存，未对外传播或用于威胁，可先与对方（其配偶或安装监控者）沟通，要求删除监控内容，并明确告知对方未经同意监控他人属违法行为。
• 法律依据：根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。安装监控并记录他人行为可能构成侵权。

2. 监控内容被泄露或用于威胁

• 处理建议：
  1. 固定证据：保存监控视频、聊天记录、威胁信息等证据（如截图、录音）。
  2. 报警处理：向公安机关报案，指控对方侵犯隐私权或涉嫌敲诈勒索（若存在威胁行为）。
  3. 民事索赔：若监控内容泄露导致名誉受损或精神损害，可起诉要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
• 法律依据：
  • 《治安管理处罚法》第42条：偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留，可并处500元以下罚款。
  • 《刑法》第253条之一：非法获取、出售或提供公民个人信息，情节严重的，处3年以下有期徒刑或拘役，并处或单处罚金。

3. 监控涉及非法证据（如用于离婚诉讼）

• 处理建议：若对方试图将监控作为离婚诉讼中证明“出轨”的证据，可主张该证据因非法取得（未经同意监控）而不被采信。
• 法律依据：根据《民事诉讼法》及相关司法解释，以严重侵害他人合法权益、违反法律禁止性规定或严重违背公序良俗的方法形成或获取的证据，不得作为认定案件事实的根据。

4. 自身行为合法性自查

• 注意事项：若您与对方配偶的关系本身涉及违反公序良俗（如婚外情），虽监控行为违法，但您也可能面临道德或法律上的非难（如对方配偶起诉离婚时，您的行为可能被认定为过错方）。建议理性处理感情问题，避免法律风险叠加。

行动建议：

1. 立即要求对方删除监控内容，并书面确认（如微信、短信）；
2. 若对方拒绝或已造成损害，尽快携带证据咨询律师，制定维权方案；
3. 避免与对方发生冲突，防止事态升级。

如有进一步疑问或需要协助整理证据，可直接向我提问。