核心结论：被警察通知要拘留时，拘留天数的判断需结合拘留类型（行政拘留或刑事拘留）及具体案情综合分析，不同情形下拘留期限差异较大。以下是具体分析：

1. 若为行政拘留

行政拘留是针对违反《治安管理处罚法》的行政处罚，期限通常为1日以上15日以下，由县级以上公安机关决定。判断拘留天数的关键因素包括：

• 违法行为性质：如打架斗殴、赌博、卖淫嫖娼等，不同行为对应的处罚条款不同（如《治安管理处罚法》第26条、第70条、第66条）；
  
• 情节轻重：是否初犯、是否主动消除后果、是否配合调查等（如第19条规定的减轻处罚情形）；
  
• 合并执行规则：若存在多种违法行为，合并执行最长不超过20日（第16条）。
  示例：因赌博被查获，若为初犯且情节较轻，可能处5日以下拘留；若多次参与且拒不认错，可能处10-15日拘留。

2. 若为刑事拘留

刑事拘留是刑事诉讼中的强制措施，针对涉嫌犯罪的人员，期限通常为3日+7日（一般案件）或3日+4日+7日（流窜作案等复杂案件），最长不超过37日。判断拘留天数的关键因素包括：

• 案件复杂程度：是否为流窜作案、结伙作案或多次作案（第91条规定的延长情形）；
  
• 证据收集进度：公安机关需在拘留后3日内提请检察院批捕，特殊情况可延长1-4日，对重大嫌疑分子可延长至30日，检察院需在7日内决定是否批捕；
  
• 是否批捕：若检察院不批捕，需立即释放；若批捕，则进入逮捕后的侦查阶段（期限2个月，可延长）。
  示例：普通盗窃案件，刑事拘留一般为3-7日；若涉及跨省流窜作案，可能延长至30日，待检察院批捕后继续羁押。

3. 如何进一步确认拘留天数？

• 要求出具法律文书：行政拘留需出具《行政处罚决定书》，刑事拘留需出具《拘留通知书》，文书中会载明法律依据和期限；
  
• 核实拘留性质：通过文书标题或公安机关口头告知判断是行政还是刑事拘留；
  
• 咨询办案机关：直接向处理案件的派出所或公安局法制部门询问具体案情和期限依据。

温馨提示：若对拘留合法性或期限有疑问，可要求公安机关说明理由，或携带相关文书向我进一步咨询。我会结合具体案情和法律条文，为您分析拘留的合法性及后续应对方案。