与父亲吵架并把家砸了，这一行为是否犯法，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 财产损坏角度：

   • 如果砸坏的是家中的财物，且这些财物属于父亲或其他家庭成员的个人财产，那么这种行为可能构成对他人财产的损坏。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，可能构成故意毁坏财物罪，需要承担刑事责任。即使数额不大，不构成犯罪，也可能需要承担民事赔偿责任，即赔偿被损坏财物的价值。

2. 家庭关系角度：

   • 从家庭关系的角度来看，这种行为虽然不直接构成法律上的犯罪，但显然违反了家庭伦理和道德规范。家庭成员之间应该相互尊重、理解和包容，通过和平、理性的方式解决矛盾和问题。砸家这种行为会严重破坏家庭关系，导致家庭氛围紧张，甚至可能引发更严重的家庭冲突。

3. 行为后果角度：

   • 除了财产损坏和家庭关系破坏外，还需要考虑这种行为可能带来的其他后果。例如，如果砸家过程中造成了人身伤害，那么行为人可能需要承担故意伤害罪的刑事责任。此外，如果这种行为被公开或传播，还可能对行为人的社会声誉和形象造成负面影响。

法律建议：

• 无论从哪个角度来看，砸家这种行为都是不可取的。如果与父亲或其他家庭成员发生了矛盾和冲突，应该通过和平、理性的方式来解决，如沟通、协商或寻求第三方调解等。
• 如果已经造成了财产损坏或人身伤害等后果，建议立即停止行为，并主动承担相应的责任，如赔偿损失、道歉等。同时，也可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，以了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。

后续行动建议：

• 与父亲或其他家庭成员进行坦诚的沟通，表达自己的想法和感受，同时倾听对方的意见和需求。
• 尝试通过家庭会议、调解等方式来解决问题，避免矛盾进一步升级。
• 如果无法自行解决问题，可以考虑寻求社区、妇联等组织的帮助和支持。

如果有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。