接到催债骚扰电话，应保持冷静并依法处理。以下是具体建议：

一. 核实信息并冷静应对

1. 核实对方身份和信息：接到催债电话时，首先要保持冷静，核实对方的身份和信息，确认其是否是合法的债权人或催收公司。如果对方无法提供相关证明或你确信没有相关债务，可以明确告知对方停止骚扰。

2. 保护个人隐私：避免在电话或短信中透露个人敏感信息，如身份证号码、银行账户等。

二. 采取法律手段

1. 报警处理：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，属于违法行为。如果催债电话的内容包含恐吓、侮辱等元素，或者其频繁程度已经严重干扰到你的正常生活，你可以向当地公安机关报警，警方将会依法对骚扰者进行处理。

2. 向相关部门投诉：如果骚扰电话来自某个金融机构或催收公司，你可以向中国互联网金融协会、中国银监会等部门投诉。这些部门会对投诉进行调查，并采取相应的监管措施。

3. 保留证据并寻求法律援助：在处理催债电话骚扰的过程中，务必保留好相关证据，如通话记录、短信内容等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。如果情况严重，你可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径追究骚扰者的法律责任。

三. 规划个人财务状况

1. 了解自己的债务情况：核对银行账单、信用卡对账单等相关文件，确保债务信息准确无误。了解自己的还款能力，制定合理的还款计划。

2. 合理规划财务状况：制定合理的消费计划，避免过度消费和负债累累。合理规划财务状况不仅可以减少债务压力，还能提高生活质量和经济安全感。

四. 借助心理调节技巧

被催收电话轰炸可能会给你带来焦虑、抑郁等负面情绪。在应对这些情绪时，你可以借助心理调节技巧来缓解压力，如进行深呼吸、与亲友倾诉、参加放松训练等，帮助自己保持积极开朗的心态。

我的观点：接到催债骚扰电话时，务必保持冷静，核实信息，并采取合适的法律手段保护自己的权益。同时，合理规划个人财务状况，避免再次陷入债务困境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。