针对您提出的“忘记带安全带在高速扣多少分罚款”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

在高速公路上行驶时，如果驾驶人未按规定系安全带，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，您将会面临一次记2分，并处以50元罚款的处罚。这是因为高速公路车速快，路况复杂，一旦发生事故，后果往往比较严重。系安全带是保障驾驶人生命安全的重要措施，它能显著降低在事故中的伤亡风险。

对于乘客而言，在高速公路上未按规定系安全带，通常会被处以20元罚款，但不会扣分。不过，驾驶人有责任督促乘客系好安全带，以确保乘车安全。

此外，我还想提醒您，无论是在高速公路还是其他道路上行驶，系安全带都是非常重要的安全保障措施。它不仅能保护您自己的生命安全，也是对他人负责的表现。因此，我建议您在驾驶或乘车时，务必系好安全带，共同营造安全的交通环境。

总的来说，忘记在高速公路上系安全带，驾驶人将会面临记2分并罚款50元的处罚，而乘客则可能面临20元的罚款。为了您和他人的安全，请务必遵守交通安全法规，系好安全带。