搞活动把灯光照到别人家里去，是否违反治安法，需视具体情况而定，但一般情况下，若未造成严重后果且非故意为之，可能不直接构成违反治安管理处罚法的行为，但可能涉及侵权问题。以下从不同角度进行分析：
一、是否违反治安管理处罚法
一般情况：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，该法主要规制的是扰乱公共秩序、妨害公共安全、侵犯人身权利、财产权利、妨害社会管理等具有社会危害性的行为。单纯的灯光照射到别人家里，若未造成严重后果（如影响他人正常生活、造成财产损失或人身伤害等），且非故意为之（如非恶意用强光照射他人），通常不直接构成违反治安管理处罚法的行为。
特殊情况：然而，如果灯光照射行为是故意的，且造成了严重后果（如导致他人视力受损、精神受到严重刺激等），或者该行为被认定为扰乱了公共秩序或妨害了社会管理（如在公共场所故意用强光照射他人，引发混乱），则可能构成违反治安管理处罚法的行为，依法应受到相应的处罚。
二、是否构成侵权
侵权行为认定：无论灯光照射行为是否违反治安管理处罚法，如果该行为侵犯了他人的合法权益（如隐私权、安宁权等），则可能构成侵权行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
侵权责任承担：如果灯光照射行为被认定为侵权行为，那么行为人可能需要承担停止侵害、排除妨碍、消除危险、赔偿损失等民事责任。具体责任承担方式需根据侵权行为的性质、后果以及受害人的损失情况等因素综合确定。
三、建议与措施
沟通协商：如果灯光照射行为给他人带来了不便或困扰，建议首先与对方进行沟通协商，寻求妥善解决方案。通过友好协商，往往可以达成双方都能接受的解决方案。
调整活动安排：如果活动需要使用强光设备，建议提前规划好活动场地和设备布局，避免灯光直接照射到他人住宅或公共场所。同时，可以采取遮光、调光等措施减少对他人生活的影响。
寻求法律帮助：如果沟通协商无果，或者对方的行为已经构成了侵权或违反了治安管理处罚法，建议及时寻求法律帮助。可以向相关部门投诉举报，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业、全面的法律建议。