若被恐怖分子挟持，首先要保持冷静，并遵循以下建议来最大程度保障自身安全：
服从命令，减少动静：
- 在被挟持的情况下，首要原则是保持冷静，不要进行无谓的反抗或激怒恐怖分子。
- 听从恐怖分子的安排，不反抗，也不要进行对视和对话，以减少动静，避免激起恐怖分子的怀疑或愤怒。
观察环境，寻找机会：
- 在服从命令的同时，尽量观察周围环境，包括恐怖分子的数量、武器、位置以及可能的逃生路线。
- 寻找机会，如恐怖分子注意力分散或警方发起突袭时，迅速采取行动。
等待救援，配合行动：
- 相信政府和警方会尽快展开救援行动。在等待过程中，保持耐心和冷静。
- 当警方发起突袭时，尽可能趴在地上，在警方的掩护下迅速脱离现场。避免在突袭过程中乱动或发出声音，以免成为警方的误伤对象。
保护自身安全：
- 在整个过程中，要时刻注意保护自身安全。避免做出可能激怒恐怖分子的行为，如突然反抗、大声呼喊等。
- 如果可能的话，尽量寻找可以遮挡身体的物体，如墙壁、柱子等，以减少受到伤害的风险。
从法律角度来看，被恐怖分子挟持属于紧急避险情况：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在发生的危险，不得已采取的紧急避险行为，造成损害的，不负刑事责任。
- 在被恐怖分子挟持的情况下，采取服从命令、等待救援等行为，属于为了保护自身生命安全而不得已采取的措施，因此不会承担法律责任。
此外，还有一些额外的建议：
- 在日常生活中，要提高安全意识，尽量避免前往可能发生恐怖袭击的地区或场所。
- 如果发现可疑人员或行为，要及时向警方报告。
- 在出行前，做好充分的准备工作，如了解目的地的安全情况、保存当地报警电话等。
若不幸遭遇此类情况，请务必保持冷静并按照上述建议行动。如果有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。