不同村民小组的宅基地和自留地不能互相买卖，但符合条件的宅基地可以在本村不同组村民之间进行置换，不过自留地通常不允许置换。以下是具体的法律依据和分析：
一、宅基地的买卖与置换
宅基地的所有权与使用权：
- 根据《中华人民共和国土地管理法》第九条，农村和城市郊区的土地，除法律规定属于国家所有的以外，均属于农民集体所有。宅基地作为其中的一部分，其所有权归集体所有，村民仅享有使用权。
- 这一规定从根本上限制了宅基地不能像普通商品一样在市场上自由买卖，特别是不同村或不同村民小组之间，因为涉及不同的农村集体经济组织。
宅基地使用权的流转规定：
- 虽然《中华人民共和国民法典》第三百六十三条规定了宅基地使用权的取得、行使和转让需遵循土地管理的法律和国家有关规定，但并未直接允许宅基地的买卖。
- 实际上，根据土地管理法的相关规定，宅基地使用权并不能随意转让，尤其是不能转让给非本村集体经济组织的成员，包括不同村民小组的村民。这是为了保护农村集体经济组织的土地权益，防止土地资源的流失和滥用。
- 不过，在本村不同组村民之间，如果符合一定条件，如转让者拥有多处宅基地、受让者没有宅基地且符合分配条件、经过村集体经济组织同意等，宅基地可以进行置换。但这种置换并非买卖，而是基于特定条件下的使用权转移。
“房地一体”原则：
- 宅基地的转让或置换必须遵循“房地一体”的原则，即房屋所有权和宅基地使用权必须同时转移。
- 这一原则进一步强化了宅基地使用权流转的限制，确保房屋与宅基地的权属关系保持一致。
二、自留地的相关规定
- 自留地是农村集体经济组织分配给成员长期使用的土地，主要用于种植农作物。与宅基地不同，自留地通常不允许买卖或置换。
- 自留地的使用权也受到严格限制，只能由本集体经济组织成员使用，不得转让给非成员。
三、法律建议
- 对于宅基地：如果您是本村不同组的村民，且符合宅基地置换的条件，可以经过村集体经济组织同意后进行置换。但请务必确保置换过程合法合规，避免引发纠纷。
- 对于自留地：由于自留地通常不允许置换或买卖，建议您不要尝试此类行为。如果需要调整土地使用，可以与村集体经济组织协商，寻求合法合规的解决方案。
- 在任何情况下：都请务必遵守相关法律法规和政策导向，避免因违法违规行为而承担法律责任。
如果您在宅基地或自留地方面还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。