在建筑公司工地上班受了工伤，您可以按照以下步骤来处理：

一、及时就医并保留证据

首先，您需要立即就医治疗，并确保保存好所有与工伤相关的医疗凭证，如诊断书、医疗费用发票等。这些证据在后续申请工伤认定和享受工伤保险待遇时至关重要。

二、确定劳动关系

接下来，您需要确认自己与建筑公司之间是否存在劳动关系。如果存在劳动关系，那么您就有权申请工伤认定。

三、申请工伤认定

1. 单位申请：根据规定，单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果遇到特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。

2. 个人申请：如果单位未按规定申请工伤认定，您或您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

在申请工伤认定时，您需要准备相关材料，如劳动合同、医疗诊断证明等。

四、进行劳动能力鉴定

一旦工伤认定成功，接下来需要进行劳动能力鉴定，以确定您的伤残等级。劳动能力鉴定是确定您享受工伤保险待遇的重要依据。

五、享受工伤保险待遇

根据伤残等级，您可以享受相应的工伤保险待遇，包括：

1. 医疗费用：由工伤保险基金支付。

2. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由单位按月支付。

3. 伤残津贴：如果造成伤残，还会有一次性伤残补助金，标准依伤残等级而定。

4. 其他待遇：如劳动、聘用合同期满终止，或职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，单位支付一次性伤残就业补助金。

六、协商赔偿与法律途径

1. 协商赔偿：您可以先与单位协商赔偿事宜，明确各项赔偿的计算依据和金额。

2. 法律途径：如果协商不成，您可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径，要求单位依法赔偿。

七、注意事项

在整个处理过程中，您需要注意以下几点：

1. 及时行动：确保在规定时间内申请工伤认定和进行劳动能力鉴定，以免错过关键时机。

2. 保留证据：妥善保管所有与工伤相关的证据，如医疗凭证、劳动关系证明等。

3. 了解法规：熟悉相关法律法规和政策，以便更好地维护自己的合法权益。

希望以上解答能够帮助您妥善处理在建筑公司工地上班受的工伤问题。如果您在处理过程中遇到任何难题或需要进一步的帮助，请随时咨询。