您应立即采取一系列措施来保护自己的个人信息和权益。针对您在菜鸟借条填写过个人信息的情况，以下是我的详细建议：
一. 立即更换账号和密码
- 更换账号：如果您在菜鸟借条或其他类似平台上使用了与个人信息紧密相关的账号（如邮箱、手机号等），建议立即更换这些账号，以避免个人信息被进一步利用。
- 更改密码：对于所有可能涉及个人信息的账号和密码，尤其是与金融、电子邮件或其他敏感服务相关的密码，应立即更改，并确保新密码的复杂性。
二. 收集并保留证据
- 保留通信记录：如果您与菜鸟借条或其他相关方有过任何通信记录（如短信、邮件、聊天记录等），请务必保留这些记录作为证据。
- 截图或打印交易记录：如果您在菜鸟借条上有过任何交易记录，请截图或打印这些记录，以备后续使用。
三. 向相关机构报案和投诉
- 向公安机关报案：您应立即向当地公安机关报案，说明您的情况并提供相关证据。公安机关将展开调查，并尽可能帮助您追回损失或保护您的个人信息。
- 向互联网管理部门投诉：由于您是在网络上填写了个人信息，因此还可以向相关互联网管理部门投诉，要求其介入调查并采取措施。
四. 寻求法律帮助
- 咨询专业律师：如果您发现自己的个人信息被滥用或遭受了经济损失，建议咨询专业律师以了解您的法律权益和可能的追诉途径。律师将根据具体情况为您提供专业的法律建议。
五. 加强个人信息保护意识
- 提高警惕：时刻保持警惕，不轻信陌生人的信息和要求，避免再次陷入类似的骗局。
- 加强信息安全意识：学习和了解信息安全知识，提高自己的信息安全意识。例如，不要随意在不可信的网站上填写个人信息，不要随意点击来历不明的链接等。
我的观点：个人信息泄露是一个严重的问题，可能会给个人带来经济损失和不必要的麻烦。因此，在填写个人信息时一定要谨慎小心，并加强个人信息保护意识。如果您已经填写了个人信息并发现可能存在问题，应立即采取上述措施来保护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。