在网上骗了别人970元，虽然不一定会直接导致“被抓”（即刑事拘留或逮捕），但这种行为已经涉嫌违法，并可能面临相应的法律后果。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律定性
诈骗行为：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，诈骗是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。虽然970元可能未达到某些地区“数额较大”的刑事立案标准（通常为3000元至1万元以上），但这一行为仍然属于诈骗的范畴，违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》。
治安处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，诈骗公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。因此，即使诈骗金额未达到刑事立案标准，你也可能面临行政拘留和罚款的处罚。
二、可能的法律后果
行政处罚：如前所述，你可能因诈骗行为受到行政拘留和罚款的处罚。这种处罚虽然不属于刑事处罚，但也会在你的个人记录中留下不良痕迹，可能影响你未来的信用和就业。
刑事追责：虽然970元可能未达到刑事立案标准，但如果你多次实施诈骗行为，或者诈骗手段特别恶劣，或者有其他严重情节，那么你的行为可能被认定为“情节严重”，从而面临刑事追责的风险。此外，如果诈骗对象是特殊群体（如老年人、残疾人等），或者诈骗行为导致了严重后果（如被害人自杀、精神失常等），那么你也可能面临更严重的刑事处罚。
民事赔偿：除了行政处罚和刑事追责外，你还可能需要承担民事赔偿责任。如果被害人因你的诈骗行为遭受了经济损失，他们有权要求你赔偿相应的损失。
三、建议与措施
立即停止：如果你已经实施了诈骗行为，我建议你立即停止这种行为，并主动向被害人道歉并退还诈骗所得。这可以减轻你的法律责任，并体现你的悔过态度。
配合调查：如果被害人已经向公安机关报案，我建议你积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，不要隐瞒或谎报。这有助于公安机关查明事实真相，并依法作出处理。
寻求法律帮助：如果你对法律后果感到担忧或不确定如何处理这种情况，我建议你寻求专业的法律帮助。作为一名专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务，帮助你更好地应对法律挑战。
最后，我要强调的是，无论诈骗金额大小，诈骗行为都是违法的，并可能面临严重的法律后果。因此，我建议你遵守法律法规，诚实守信地从事网络活动，不要因一时贪念而走上违法犯罪的道路。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。