若法人代表不想继续担任此职务，可按照以下三个最简单且关键的步骤操作：
召开股东会或股东大会并作出决议：
- 法律依据与操作：根据《公司法》及公司章程的规定，变更法定代表人需经股东会或股东大会决议。您应按照公司章程规定的程序召集和主持会议，确保会议的合法性和有效性。在会议上，需经代表一定表决权比例的股东同意（具体比例依据公司章程而定），作出变更法定代表人的决议。
- 注意事项：在召开会议前，应提前通知所有股东，并确保会议记录完整、准确，以备后续工商变更登记时使用。
准备并提交相关材料至工商行政管理部门：
- 材料清单：包括变更法定代表人的申请书、股东会决议或股东大会决议、新法定代表人的身份证明等。这些材料是办理变更登记手续的必要依据。
- 提交与审核：将准备好的材料提交至公司所在地的工商行政管理部门。工商部门会对提交的材料进行审核，确保材料的齐全性和合规性。
完成工商变更登记并领取新营业执照：
- 变更登记：若材料审核通过，工商部门将予以变更登记，并在企业信用信息公示系统上进行公示。这一步骤标志着新法定代表人的正式产生和法律效力。
- 领取营业执照：变更登记完成后，您可领取新的营业执照。此时，您已不再担任公司的法定代表人，新法定代表人将正式接任。
在整个过程中，还需注意以下法律背景和建议：
- 法律背景：根据《公司法》的相关规定，公司法定代表人变更需遵循法定程序，否则可能面临法律风险。例如，若未按照规定程序变更法定代表人，可能导致变更无效或引发其他法律纠纷。
- 法律建议：
- 在变更法定代表人前，应与公司其他股东或管理层充分沟通，确保变更的顺利进行。
- 变更过程中，应严格遵守法律法规和公司章程的规定，避免出现违规行为。
- 若在变更过程中遇到法律问题或困难，可及时寻求专业法律帮助，以确保变更的合法性和有效性。
可能面临的法律后果：
- 若未按照法定程序变更法定代表人，可能导致变更无效，您仍需承担法定代表人的相关责任和义务。
- 若在变更过程中出现违规行为，如伪造股东会决议等，可能面临法律责任和处罚。
因此，建议您在变更法定代表人时，务必遵循法定程序，确保变更的合法性和有效性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。