在合法宅基地上建房，确实存在面积要求，这一要求主要依据国家及地方的相关法律法规和政策来设定。以下是对这一问题的详细解答：
一、基本原则
一户一宅：根据《中华人民共和国土地管理法》的规定，农村村民一户只能拥有一处宅基地，这是确保土地资源合理利用和避免浪费的基本原则。宅基地的面积不得超过省、自治区、直辖市规定的标准。
符合规划：建房活动必须符合乡（镇）土地利用总体规划和村庄规划，不得占用永久基本农田，并尽量使用原有的宅基地和村内空闲地。
二、具体面积规定
面积标准：
- 各地对于宅基地的建房面积有具体的规定，这些规定通常根据当地的土地资源状况、人口分布等因素制定。例如，某些地区可能规定每户宅基地的建房面积不得超过一定平方米数（如120平方米、160平方米等），具体数值需参考当地政策。
- 以安徽省为例，《安徽省实施<中华人民共和国土地管理法>办法》第五十一条规定，农村村民新建住宅，其宅基地的面积标准根据地区不同有所差异，如城郊、农村集镇和圩区，每户不得超过一百六十平方米；淮北平原地区，每户不得超过二百二十平方米；山区和丘陵地区，每户不得超过一百六十平方米；使用荒山、荒地建房的，每户不得超过三百平方米。
人均面积考虑：
- 在一些地区，宅基地面积的计算还会考虑家庭人口数量，即人均宅基地面积有一定的标准。如果家庭成员较多，可能需要申请更大的宅基地面积以满足居住需求。
特殊情况处理：
- 对于通过继承等方式合法拥有多处住宅的，原则上应鼓励有偿退出多余宅基地或进行内部流转。
- 对于因历史原因形成的“一户多宅”，在符合分户条件且满足用地标准的情况下可予以确权，否则将按违法占地处理。
三、审批与监管
审批流程：
- 建房前需向村委会提出申请，经公示无异议后报乡镇政府审核，最终由县级政府批准。涉及农用地转用的需办理额外审批手续。
监管措施：
- 建立动态巡查机制，对未批先建、超面积建设等行为及时制止。
- 对违规建筑依法采取拆除、罚款等措施，构成犯罪的追究刑事责任。
四、合规建议
提前咨询：建房前应主动向自然资源部门了解最新政策要求，确保建房行为符合法律法规。
精准测量：聘请专业机构进行宅基地测绘，确保面积计算准确，避免超面积建设。
保留凭证：完整保存审批文件、施工图纸等资料备查，以备不时之需。
总结：在合法宅基地上建房，面积要求因地区而异，需遵循国家及地方的相关法律法规和政策。建房前务必了解清楚当地的具体规定，并按照审批流程进行申请和建设，以确保建房行为的合法性和合规性。如果您在宅基地建房方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。