当车贷逾期后银行要求一次性还清，您可以按照以下步骤来应对：
主动沟通，说明情况：
- 首先，不要等待银行进一步采取行动，而是应该主动联系银行，说明您车贷逾期的原因。这些原因可能是突发的失业、家人生病等客观情况，导致您暂时无法按时还款。
- 在沟通时，要展现出诚恳的态度和还款的意愿，让银行感受到您是愿意解决问题的，而不是恶意拖欠。
制定还款计划：
- 根据您自身的经济状况，详细计算每月能够承担的还款金额，以及预计还清全部欠款所需的时间。
- 在与银行沟通时，清晰地阐述这个还款计划，表明您有能力逐步偿还欠款，而不是要求一次性还清。
提供证明材料：
- 为了增加协商成功的几率，您可以准备一些相关的证明材料，如失业证明、医疗账单等，以证明您当前的经济困难是客观存在的，并非故意拖欠。
- 这些证明材料可以帮助银行更好地理解您的处境，从而更有可能接受您的还款计划。
保持耐心和理解：
- 在协商过程中，银行可能会有自己的规定和流程，不会立即答应您的请求。这时，您需要保持耐心，认真听取银行的意见和要求。
- 与银行共同探讨出一个双方都能接受的解决方案，这可能需要一些时间和努力，但只要态度诚恳、方案合理，还是有很大机会协商成功的。
若协商无果，可能面临的法律后果及应对建议：
银行采取法律手段追讨欠款：如果无法与银行达成一致，银行可能会采取法律手段来追讨欠款，如起诉您要求偿还贷款本息及相关费用。
- 应对建议：在这种情况下，您应积极应对法律诉讼，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
对个人信用记录造成严重影响：车贷逾期并可能被银行起诉，会对您的个人信用记录造成严重影响，降低您的信用评分。
- 应对建议：为了避免这种情况，您应尽快筹集资金，努力按时还款。如果确实无法一次性还清，也应与银行协商制定合理的还款计划，以减少对个人信用记录的影响。
银行限制办理其他银行业务：在车贷逾期且未得到妥善处理的情况下，银行可能会限制您办理其他银行业务，如冻结银行卡等。
- 应对建议：为了避免这种情况，您应积极与银行沟通，解决车贷逾期问题。同时，也可以考虑将部分资金存入其他银行，以备不时之需。
总结与建议：
车贷逾期后银行要求一次性还清，确实会给您带来较大的经济压力。但通过主动沟通、制定还款计划、提供证明材料以及保持耐心和理解，您仍有机会与银行协商达成一个合理的解决方案。若协商无果，您应积极应对法律诉讼，并努力减少对个人信用记录的影响。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。