若您作为紧急联系人被催收人员联系，您可以按照以下步骤来应对：
明确身份与立场：
- 首先，您需要立即向催收人员明确表明，您只是紧急联系人，并非债务人或担保人，对债务不承担任何还款责任。保持冷静和礼貌，避免与催收人员发生不必要的争执。
提供有限信息与协助：
- 在保护个人隐私的前提下，如果您知晓欠款人的其他联系方式或大致情况（如在职状态、其他可靠联系方式等），可以适度告知催收人员，以帮助他们找到更直接的联系方式。但切记不要透露过多私人信息，以免侵犯欠款人的隐私权。
- 同时，您可以建议催收人员通过法律途径解决问题，如起诉欠款人、申请强制执行等。这既保护了催收人员的权益，也避免了对您造成不必要的困扰。
保护个人权益：
- 记录沟通内容：无论是电话、短信还是其他方式的沟通，都应保留相关记录。这些记录可以在后续可能出现的纠纷中作为证据，证明您已尽到告知义务且与债务无关。若当地法律允许，通话时可进行录音，但需提前告知对方。
- 应对骚扰：
- 明确警告：若催收人员持续骚扰您，如频繁打电话、发送威胁短信等，您应明确警告其行为不合法，并要求停止。
- 投诉与报警：您可以向相关监管机构（如互联网金融协会、银保监会等）投诉不当催收行为；若骚扰严重影响您的生活，您可以选择报警，警方将依法处理。
与欠款人沟通（非必要步骤）：
- 在合适且不会给自己带来麻烦的情况下，您可以尝试与欠款人沟通，提醒其尽快处理债务问题。但务必明确，这只是出于好意，并不意味着您需要承担任何还款责任或参与债务纠纷。
若您作为债务人，面对催收人员联系紧急联系人的情况，您可以：
直接与债权人沟通：
- 尽快与债权人取得联系，讲清您的还款想法与计划，并请求对方不要再联系您的紧急联系人。同时，按照约定的还款计划尽快偿还债务。
了解法律后果：
- 催收人员联系紧急联系人本身一般不涉及违法，但如果存在骚扰、威胁等不当行为，则可能违反《治安管理处罚法》等相关法律法规。若催收人员采用暴力、威胁、侮辱、诽谤等方式骚扰紧急联系人，情节严重的，可能涉嫌违法，将面临法律制裁。
法律背景与建议：
- 根据相关法律法规，债权人有权向债务人及可能知晓其下落的人了解情况，但催收行为必须合法文明。若催收人员存在不当行为，受害者有权投诉或依法维权。
- 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理智，确保自己的合法权益不受侵害。同时，积极运用法律手段保护自己免受不法侵扰。
可能面临的法律后果：
- 若催收人员仅正常告知债务人信息，不承担法律后果。
- 若催收人员采用不当手段骚扰紧急联系人，情节轻微的，可能面临治安管理处罚；情节严重的，可能涉嫌犯罪，将被追究刑事责任。
后续行动建议：
- 无论您是紧急联系人还是债务人，都应积极与催收人员或债权人沟通，寻求合理解决方案。
- 若遇到无法解决的问题或受到不当对待，请及时寻求法律帮助或向相关部门投诉。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。