酒驾的判定主要依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量。

一、酒驾的判定标准

1. 饮酒驾驶：驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml。例如，一般来说，饮用一杯啤酒（约200ml）后，血液中的酒精含量可能达到此标准，但实际数值会受个人体质、饮酒速度、啤酒度数等因素影响。
2. 醉酒驾驶：驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml。通常，饮用三两低度白酒或两瓶啤酒后，部分驾驶人员的血液酒精含量可能达到或超过此标准。值得注意的是，即使血液中的酒精含量低于80mg/100ml，但若因饮酒导致驾驶人员不能正常驾驶机动车，如头晕、视力模糊等，也可能被认定为酒驾。

二、酒驾的检测方法

通常，交警会使用呼气式酒精检测仪对驾驶人员进行现场初步检测。若对检测结果有异议或需进一步确认，会抽取血液进行更为准确的血液酒精含量检验，并以血液检测结果作为认定酒驾的最终法律依据。

三、我的建议

鉴于酒驾带来的严重法律后果和公共安全风险，我建议驾驶员在饮酒后切勿驾车。可以选择打车、乘坐公共交通或寻求代驾服务等其他安全的出行方式。同时，也应加强对酒驾危害性的认识，共同维护安全有序的交通环境。