针对您提出的“放高利贷的人追债的方式和手段”这一问题，我将从法律角度和实际操作层面为您详细解析。

首先，需要明确的是，高利贷是违法的借贷行为，其利率远高于法定利率，因此不受法律保护。在追债过程中，放贷人可能采取的手段在法律上有明确的界限，既存在合法范围内的催收方式，也存在非法且严重侵犯借款人权益的行为。

合法范围内的追债手段

1. 电话、短信催收： 放贷人可能会通过电话、短信等方式提醒借款人还款，并告知逾期后果。这种催收方式应在正常工作时间内进行，避免对借款人的正常生活造成干扰。这是较为常见的合法催收方式。

2. 上门协商： 放贷人或其委托人员可能会与借款人面对面沟通，了解其还款能力和意愿，并尝试制定还款计划。此过程应保持文明礼貌，不得侵犯借款人的合法权益，如不得强行进入借款人住宅或进行其他不当行为。

非法追债手段及其法律后果

然而，在实际操作中，一些放贷人可能会采取非法手段进行追债，这些行为不仅违法，而且可能给借款人带来严重的身心伤害。

1. 暴力威胁： 包括但不限于殴打、限制人身自由等。这些行为不仅侵犯了借款人的人身安全，还触犯了刑法中的相关规定，如故意伤害罪、非法拘禁罪等。借款人面对此类威胁，应坚决维护自己的合法权益，并及时向公安机关报案。

2. 恶意骚扰： 频繁拨打借款人及其亲友的电话、发送侮辱性或威胁性短信等行为，干扰他人正常生活，属于违法行为。受害者有权向公安机关报案，要求追究放贷人的法律责任。

3. 毁坏财物： 故意毁坏借款人家中财物以迫使还款，构成故意毁坏财物罪，依法应承担刑事责任及民事赔偿责任。

4. 敲诈勒索： 以虚假借款金额或高额逾期费用为由，通过威胁、恐吓等手段迫使借款人支付远超实际欠款的金额，属于敲诈勒索行为，同样触犯刑法。

借款人的应对策略

面对高利贷人的不当追债行为，借款人应：

• 坚决维护自己的合法权益，不畏惧不法分子的威胁；
• 及时寻求法律援助，向公安机关、市场监管等部门举报高利贷人的违法行为；
• 保留好相关证据，如通话记录、短信、聊天记录等，以便后续维权使用；
• 在必要时，可向法院提起诉讼，要求放贷人承担法律责任。

防范高利贷风险的建议

为了避免陷入高利贷陷阱，广大民众应提高警惕，在借款前务必仔细了解合同条款和利率情况，确保自己能够承担得起还款责任。如需借款，应选择正规的金融机构或合法的借贷平台，并严格遵守相关法律法规和合同约定。

综上所述，放高利贷的人追债的方式和手段多种多样，但其中不乏非法行为。借款人应增强法律意识，学会运用法律武器保护自己；同时，社会各界也应共同努力，打击高利贷等违法借贷行为，维护良好的金融秩序和社会稳定。