面对网上聊天时被人拿到通讯录进行敲诈的情况，你确实需要冷静而迅速地采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为你整理的一份详细应对指南：
一、首要行动：保持冷静，不妥协
首先，保持冷静至关重要。敲诈者往往会利用你的恐慌心理来达到目的，因此，切勿因一时慌乱而做出不当妥协。记住，不要轻易向敲诈者支付任何费用或提供敏感信息，以免助长其嚣张气焰。
二、紧急通知亲友，防范风险
- 立即通知：迅速通过电话或短信告知通讯录中的亲朋好友你正遭遇敲诈，提醒他们提高警惕，避免受骗。
- 指导防范：教导亲友如何识别并屏蔽可疑来电和短信，强调保护个人信息的重要性，防止他们因你的情况而受到牵连。
三、全面收集与保存证据
- 保留聊天记录：无论是文字、语音还是视频，所有与敲诈者的交流记录都应完整保存，这些可能是后续报案的关键证据。
- 记录通话详情：包括通话时间、号码及可能的录音，这些都能为警方提供线索。
- 搜集其他信息：如敲诈者提供的身份信息、银行账号等，以及相关的网页截图或APP使用记录，这些都有助于警方追踪敲诈者。
四、及时报警，配合调查
- 立即报警：拨打当地报警电话（如110），详细陈述被敲诈的经过，包括时间、地点、方式等，并提交所收集的证据。
- 全力配合：按照警方的要求提供进一步的信息和协助，如提供敲诈者的可能行踪、协助警方进行技术侦查等，以便警方能够迅速展开调查并采取措施。
五、技术手段屏蔽骚扰
- 拉黑联系方式：将敲诈者的电话号码、社交媒体账号等拉入黑名单，减少其继续骚扰的机会。
- 利用反诈软件：使用手机自带的反诈功能或下载国家反诈中心APP，开启屏蔽功能以阻挡骚扰电话和短信，保护自己的隐私和安全。
六、了解法律武器，增强自我保护
- 熟悉法律法规：了解《中华人民共和国刑法》中关于敲诈勒索罪的规定，以及《中华人民共和国治安管理处罚法》对骚扰行为的处罚条款。这有助于你明白敲诈者的行为性质及其可能面临的法律后果。
- 增强法律意识：通过学习防骗知识和提高警惕性，加强自我保护能力。避免在未来再次成为网络诈骗的受害者，同时学会用法律武器来维护自己的合法权益。
七、必要时寻求法律援助
如果案件复杂或你对法律程序不熟悉，可以咨询专业律师以获取更详细的法律分析和应对策略。律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的维权方案。在某些情况下，你可能需要通过法律诉讼来追究敲诈者的民事责任，要求其赔偿经济损失和精神损害。
综上所述，面对网上聊天时被敲诈的情况，你应保持冷静、迅速行动、全面收集证据、及时报警并配合警方调查。同时，通过技术手段屏蔽骚扰来源、了解相关法律法规以增强自我保护能力，并在必要时寻求法律援助以维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助。