结论：网贷逾期后，您可以向贷款方说明自己暂时没有还款能力，但需注意沟通方式、提供证明材料，并积极寻求解决方案，以避免不必要的法律纠纷和信用损害。

1. 沟通方式的重要性

• 坦诚沟通：当您发现自己无法按时偿还网贷时，首先应当做的是与贷款方进行坦诚的沟通。说明您的实际情况，包括收入减少、突发意外等导致无法按时还款的原因。
• 避免逃避：逃避不是解决问题的办法，反而可能加剧问题。贷款方在无法联系到您的情况下，可能会采取更严厉的催收措施，甚至通过法律途径追讨债务。

2. 提供证明材料

• 增强说服力：在沟通时，如果可能的话，提供一些证明材料来支持您的说法，如失业证明、医疗证明等。这些材料可以增强您说法的可信度，使贷款方更愿意与您协商解决方案。
• 保护隐私：在提供证明材料时，也请注意保护自己的隐私，避免泄露过多个人信息。

3. 积极寻求解决方案

• 协商还款计划：与贷款方协商制定一个可行的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。这不仅可以减轻您的还款压力，还可以体现您的还款意愿。
• 考虑债务重组或清算：如果您的债务问题较为严重，无法通过简单的协商解决，可以考虑债务重组或清算等更复杂的解决方案。但这通常需要专业的法律或财务咨询。

4. 法律后果与风险

• 信用损害：逾期还款会对您的信用记录造成负面影响，影响您未来申请贷款、信用卡等金融服务的成功率。
• 法律追讨：如果长时间无法偿还债务，贷款方可能会通过法律途径追讨债务，包括起诉、申请强制执行等。
• 额外费用：逾期还款还可能产生额外的罚息、滞纳金等费用，增加您的还款负担。

5. 建议与行动

• 及时沟通：一旦发现自己无法按时还款，应立即与贷款方沟通，说明情况并寻求解决方案。
• 保持诚信：在沟通过程中，保持诚信和坦率，不要隐瞒或歪曲事实。
• 寻求专业帮助：如果您对债务问题感到困惑或无法解决，可以考虑寻求专业的法律或财务咨询。

举例说明：假设您因突发疾病导致收入减少，无法按时偿还网贷。您可以与贷款方沟通，说明您的病情和收入减少的情况，并提供医疗证明作为支持。然后，与贷款方协商制定一个分期还款计划，以减轻您的还款压力。

最后提醒：网贷逾期后，与贷款方的沟通至关重要。通过坦诚沟通、提供证明材料、积极寻求解决方案，您可以更好地应对债务问题，避免不必要的法律纠纷和信用损害。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。