针对您提出的“逆行避让摔倒怎么处罚”的问题，这实际上涉及多个方面的法律责任和处罚规定，需要细致分析。

首先，我们要明确的是，自行车逆行是明确的违法行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条，非机动车（包括自行车）驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，将处警告或者五元以上五十元以下罚款。如果自行车逆行导致您需要紧急避让并摔倒，那么逆行者首先应当承担相应的法律责任。

接下来，我们分析紧急避让摔倒的情况：

1. 机动车紧急避让：

   • 如果您是机动车驾驶人，在遇到逆行自行车时采取紧急避让措施导致摔倒，且能证明该避让行为是合理且必要的，那么根据《道路交通安全法》，您通常不会被处罚。
   • 您需要提供证据来证明自己是在紧急避让逆行自行车时摔倒的，如现场证人证言、行车记录仪视频、事故现场勘查记录等。

2. 责任判定：

   • 自行车逆行者应对此承担主要责任，因为其违法行为是导致您需要避让并摔倒的直接原因。
   • 如果您在避让过程中采取了合理措施且无违反交通规则，那么您的责任可能较小。但如果您在避让过程中存在操作不当或疏忽大意，也可能需要承担一定责任。
   • 道路状况、天气条件等也可能影响事故责任的划分。

3. 摔倒后的处理流程：

   • 立即报警并保护现场，等待交通警察到来。
   • 配合交通警察的调查工作，包括询问、现场勘查等，以便准确确定事故责任。
   • 根据责任认定结果，如果自行车逆行者为主要责任方，则其应承担相应的赔偿责任。如果双方均有责任，则应按责任比例分担损失。

4. 注意事项与建议：

   • 所有交通参与者应严格遵守交通规则，确保行车安全。
   • 遇到紧急情况时，应保持冷静，采取合理的避让措施，避免交通事故的发生。
   • 如果发生交通事故，应及时报警并配合调查，同时根据自身情况寻求法律援助以维护合法权益。

综上所述，逆行避让摔倒的处罚和责任判定需综合考虑多方面因素。但无论如何，遵守交通规则、保障行车安全始终是每位交通参与者的首要责任。如果您在事故中受伤或遭受损失，可以根据责任认定结果向责任方主张赔偿。如果对责任认定有异议，可以在规定期限内申请复核。