在发生车祸且自己承担主要责任并受伤的情况下，处理流程可以细化为以下几个步骤，以确保您的权益得到妥善维护：
一、立即报案并配合调查
- 及时报案：事故发生后，应立即拨打交警电话（如122）报案，说明事故情况、地点及人员伤亡情况。
- 配合调查：在交警到达现场后，积极配合其进行事故调查，提供真实、准确的陈述，并协助收集相关证据。
二、就医并保留医疗证据
- 及时就医：无论伤势轻重，都应尽快前往医院接受治疗，确保自身健康。
- 保留医疗证据：在治疗过程中，务必保留好所有医疗费用凭证，如病历、发票、检查报告等，这些将作为后续赔偿的重要依据。
三、与对方协商赔偿事宜
- 明确赔偿项目：与对方协商时，应明确赔偿项目，包括医疗费、误工费、护理费、后续康复费用等。
- 达成赔偿协议：在协商过程中，尽量与对方达成一致，并签订书面赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式及时间等。
四、处理自身车辆损失
- 联系保险公司：如果您的车辆投保了交强险和商业险，应及时联系保险公司报案，并按照其指导进行定损和理赔。
- 定损与理赔：保险公司会安排定损人员对车辆进行评估，确定损失程度和赔偿金额。根据保险条款，保险公司将在责任限额内进行赔偿。超出部分，您需按责任比例自行承担。
五、应对对方损失赔偿
- 交强险赔偿：对方的损失，首先由您的交强险在责任限额内进行赔偿。
- 商业三者险赔偿：如果交强险赔偿不足，且您投保了商业三者险，那么超出部分将由商业三者险按照事先约定的比例进行赔偿。
- 自行承担：如果商业三者险赔偿仍不足，或者您未投保商业三者险，那么超出部分将由您按照责任比例自行承担。
六、准备证据并应对诉讼
- 保留证据：在整个处理过程中，务必保留好所有相关证据，包括事故现场照片、交警出具的事故认定书、医疗费用凭证、赔偿协议等。
- 应对诉讼：如果双方在赔偿问题上无法达成一致，对方可能会向法院提起诉讼。此时，您应积极应诉，准备好相关证据和答辩意见，以维护自己的合法权益。
七、了解法律后果并积极应对
- 民事赔偿：作为主要责任方，您需要承担主要的民事赔偿责任，包括对方的人身损害和财产损失赔偿。
- 行政处罚：根据事故严重程度和违法情形，您可能面临交通管理部门的处罚，如罚款、暂扣或吊销驾驶证等。
- 刑事责任：如果事故导致人员重伤、死亡或重大财产损失，且符合交通肇事罪的构成要件，您可能会被追究刑事责任。因此，务必重视后续法律责任，积极应对处理。
在整个处理过程中，建议您保持冷静、理性，按照法律规定和程序妥善处理事故，以维护自己的合法权益。如有需要，可以寻求专业律师的帮助。