在合同纠纷中要求退款，并非一定必须请求解除合同。是否需要解除合同来实现退款，取决于合同的具体条款、纠纷的性质以及双方的意愿。以下从不同角度进行详细分析：

一、合同有明确退款条款的情况

如果合同中明确规定了退款的条件和方式，并且这些条件已经满足，那么当事人可以直接要求退款，无需请求解除合同。例如，合同可能规定了在一定期限内可以无条件退款，或者在某些特定情况下（如商品存在质量问题、服务未达到约定标准等）可以退款。在这种情况下，退款是合同赋予当事人的权利，与合同是否解除无关。

二、合同无明确退款条款但存在违约行为的情况

如果合同中没有明确规定退款的事宜，但一方存在违约行为（如交付的货物严重不符合质量要求、提供的服务未达到合同标准等），受损方虽不解除合同，但可依据《民法典》中违约责任的规定，要求违约方承担退款等违约责任。此时，退款是违约方应承担的法律后果，同样无需以解除合同为前提。

三、合同无法继续履行或存在严重违约行为的情况

如果双方之间的合同关系已经无法继续维持，或者存在一些严重的违约行为（如欺诈、胁迫等导致合同可被撤销的情形），那么请求解除合同可能是更合适的选择。解除合同意味着终止合同的效力，双方不再受合同的约束，并且可以要求对方返还已经支付的款项等。在这种情况下，退款是解除合同后的必然结果。但需要注意的是，解除合同并非退款的唯一途径，只是在某些特定情况下更为合适。

四、实际操作中的建议

1. 仔细审查合同条款：在要求退款前，应仔细审查合同条款，了解退款的条件和方式。如果合同中有明确规定，应按照合同约定执行。
2. 与对方协商：如果合同中没有明确规定退款事宜，或者对合同条款存在争议，可以与对方进行协商。通过协商达成退款协议，可以避免不必要的法律纠纷。
3. 寻求法律帮助：如果协商无果，或者对方拒绝退款，可以寻求法律帮助。律师可以根据具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。

举例说明：

• 假设您与一家装修公司签订了装修合同，并支付了预付款。但装修过程中发现装修公司使用的材料不符合合同约定，且施工质量存在严重问题。此时，您可以依据合同中的违约责任条款，要求装修公司退还预付款并承担违约责任，而无需解除整个装修合同。
• 另一方面，如果您与一家培训机构签订了培训合同，但培训过程中发现培训机构的教学质量极差，且无法提供承诺的培训效果。此时，您可能认为继续履行合同已无意义，因此选择请求解除合同并要求退还已支付的培训费用。

总结与建议：

在合同纠纷中要求退款时，不要盲目地认为必须请求解除合同。应根据具体的情况来综合考虑和选择合适的解决方式。如果合同中有明确退款条款，应按照合同约定执行；如果合同中没有明确规定，但存在违约行为，可以要求违约方承担退款等违约责任；如果合同无法继续履行或存在严重违约行为，可以考虑请求解除合同。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。