针对您提出的“子女非亲生20年如何索赔”的问题，这是一个涉及法律与情感双重层面的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：

一、法律层面的索赔依据

1. 精神损害赔偿：

   • 根据《民法典》及相关司法解释，若一方在婚姻关系存续期间隐瞒子女非亲生的事实，导致另一方遭受精神痛苦，无过错方有权要求过错方承担精神损害赔偿责任。
   • 赔偿金额通常由法院根据实际情况裁定，考虑因素包括抚养方精神痛苦的程度、侵权行为的情节、当地经济发展水平以及抚养时间的长短等。一般来说，赔偿金额可能从几千元到数万元不等。

2. 抚养费返还：

   • 对于过去20年为非亲生子女支出的抚养费，包括生活费、教育费、医疗费等，您有权要求对方返还。
   • 返还金额应基于实际支出情况，并可通过协商或诉讼途径解决。需注意诉讼时效，通常为三年，从您知道或应当知道权利受侵害之日起计算。

二、索赔的具体步骤

1. 收集证据：

   • 首要任务是收集充分证据，包括亲子鉴定报告，以证明子女非亲生的事实。
   • 同时，收集抚养期间支出的相关凭证，如生活费、教育费、医疗费等发票或收据。

2. 协商解决：

   • 在掌握充分证据后，可尝试与对方进行协商，寻求和解并达成赔偿协议。
   • 协商过程中，可明确提出精神损害赔偿和抚养费返还的具体金额及支付方式。

3. 诉讼途径：

   • 若协商无果，您可向法院提起诉讼，要求对方承担精神损害赔偿责任并返还抚养费。
   • 诉讼过程中，需提交充分证据以支持您的主张，并接受法院的调解或判决。

三、注意事项

1. 诉讼时效：

   • 请务必注意诉讼时效问题，确保在知道或应当知道权利受侵害之日起三年内提起诉讼。

2. 法律程序：

   • 索赔过程需遵循法律程序，不得采取非法手段或侵犯他人合法权益。

3. 心理准备：

   • 此类案件往往涉及复杂的情感纠葛，您需做好心理准备，以理性态度面对诉讼过程及可能的结果。

四、建议

1. 咨询专业律师：

   • 在处理此类复杂法律问题时，建议咨询专业律师以获取更具体、更专业的法律建议。

2. 保持冷静与理性：

   • 面对此类情况，保持冷静与理性至关重要。避免情绪化决策，以确保您的合法权益得到最大程度保护。

综上所述，针对子女非亲生20年的索赔问题，您可从精神损害赔偿和抚养费返还两方面入手，通过收集证据、协商解决或诉讼途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。