面对因为5年前欠别人几千块而被起诉的情况，你确实需要冷静并积极应对。以下是一份详细且有条理的应对指南，希望能帮助你妥善处理这个问题：

一、接收并仔细研读诉讼材料

首先，当你收到法院的传票、起诉状副本及证据清单等诉讼材料时，务必详细阅读。明确原告的诉讼请求、所依据的事实和理由，以及提供的证据内容。特别关注借款合同、借条、转账记录等关键证据，这些将直接影响案件的走向。

二、核实案件的真实性

为确保诉讼的真实性，避免陷入诈骗风险，你可以通过拨打法院官方电话或前往法院立案庭查询等方式，对案件信息进行核实。这一步至关重要，它能确保你应对的是一场真实的法律诉讼，而非诈骗行为。

三、寻求专业法律意见

及时联系一位专业律师，向其全面介绍案件背景、借款经过及还款情况等细节。律师将根据具体情况进行法律分析，评估案件风险，并提供专业的应对策略和法律建议。这是确保你权益得到有效保护的关键一步，不要忽视。

四、积极准备答辩与收集证据

1. 确定答辩思路：结合案件事实和法律规定，以及律师的建议，明确答辩的重点和方向。例如，如果你对欠款金额有异议，应指出计算错误或已偿还部分款项的事实；若认为借款合同存在无效或可撤销的情形，也需提供相应的法律依据和事实证据。

2. 撰写并提交答辩状：在规定的答辩期限内（一般为收到起诉状副本之日起十五日内），向法院提交书面答辩状。答辩状应清晰、准确地阐述你的答辩观点和事实依据，针对原告的诉求进行有力反驳或回应。

3. 收集和整理证据：积极收集支持自己主张的证据，如还款转账记录、收款收据、双方关于还款的聊天记录等。同时，确保证据的真实性、合法性和关联性，并按照要求进行分类编号，制作证据清单。

五、尝试和解以避免庭审

1. 主动与债权人沟通：在收到起诉状后，你可以主动联系债权人，尝试通过友好协商达成解决方案，如分期还款、延长还款期限等。这有助于避免诉讼带来的时间和精力消耗，同时维护双方关系。

2. 请求法院组织调解：若双方无法直接达成和解，你可以向法院提出申请，请求在开庭前组织双方进行调解。法院的调解具有权威性和公正性，更易于促成公平合理的调解协议。

六、按时参加庭审并积极应诉

1. 做好庭审准备：庭审前，再次熟悉案件事实、证据和相关法律规定，整理好自己的陈述思路。按照法院通知的开庭时间、地点准时参加庭审，并携带好相关身份证件、诉讼材料和证据原件。

2. 庭审表现：在庭审过程中，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。认真听取原告的陈述和举证，按照法官的指引进行答辩、举证、质证和辩论。清晰、准确地表达自己的观点和意见，合理运用证据支持自己的主张。

七、履行判决结果或申请再审

1. 履行判决义务：若法院判决你败诉且判决生效，你应按照判决书确定的内容履行还款义务。这是法律的要求，也是避免进一步法律后果的必要措施。

2. 申请再审（如有必要）：如果你认为判决存在错误，如认定事实不清、适用法律错误等，可在规定期限内向上一级法院申请再审。申请再审时需提供充分的证据和法律依据，以证明原判决存在问题。

总之，面对因欠款被起诉的情况，你应保持冷静，积极应对。通过寻求专业法律意见、准备答辩、收集证据、尝试和解以及按时参加庭审等措施，你可以有效维护自己的合法权益，避免陷入更不利的境地。希望这份指南能对你有所帮助。