针对您实在还不上信用卡的钱且并非恶意不还的情况，您可以采取以下措施来应对：

1. 使用最低还款额功能：

   • 每家银行都设有最低还款额功能，只要您还上这最低还款额，银行通常不会收取滞纳金，也不会影响您的个人信用记录。但需要注意的是，还最低还款额是要收取利息的，通常是每天万分之五的利息，且会有复利产生。因此，这只能作为暂时延缓还款压力的手段。

2. 利用分期功能：

   • 如果您还款有压力，可以直接申请账单分期。一般银行都提供3、6、9、12、18、24期等多种分期期数供您选择。您可以根据自己的还款能力选择合适的期数，这样既可以缓解还款压力，又不会影响您的信用记录。

3. 更改账单日来延长还款期限：

   • 账单时间不是随便可以更改的，但一般来说，半年或一年可以改一次（具体以银行规定为准）。通过更改账单日，您可以延长还款期限，从而给自己更多的时间来筹集资金。

4. 主动和银行说明情况进行协商：

   • 如果您确实因为工作等特殊情况，一段时间内无法还上信用卡欠款，可以主动致电给银行，说明原因，并证明自己并非恶意不还。您可以与银行商量能不能延迟还款，或者制定一个更合理的还款计划。重要的是，千万不要换电话等不理银行，这样会导致您的个人信用受损。

若您未采取上述措施，可能会面临以下后果：

• 承担高额罚息：信用卡违约后，通常涉及到的罚息费用为循环利息费用和违约金。循环信用实质是一种按日计息的小额、无担保贷款，如果在最后还款日未全额还款，在下期对账单上，则会产生循环信用利息，且需要从消费入账日起计算利息。
• 造成法律纠纷：信用卡暴力催收成为热门话题，不少银行信用卡中心将信用卡还款催收外包给一些所谓的“讨债公司”，这些公司良莠不齐，催债手段可能比较粗暴，给您带来很大困扰。
• 在全国征信系统中留下“信用污点”：只要是在银行办过卡、贷过款，都会自动在该系统中生成一份属于自己的“信用报告”。这个报告中的“污点”不容忽视，它会影响到您申请各类贷款、上保险、求职、海外留学等。不过，市民的逾期负面记录不再伴随终身，若能持续5年按时足额还款，可还回信用清白。

建议您：在遇到信用卡还款困难时，务必保持与银行的沟通，积极寻求解决方案。同时，也要合理规划自己的消费和还款计划，避免过度透支导致无法偿还的情况发生。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。